健康網》熬夜問題多!醫:半夜不睡「小心過不了年」
如果你半夜追劇,感到眼眶不舒服、頭暈、想吐,請立刻停止並量血壓;若血壓逼近180mmHg上下一定至少隔天要就醫。(圖取自shuttestock)
葉立斌/核稿編輯
〔健康頻道/綜合報導〕春節假期不少人會整晚打牌,玩遊戲機或追劇。然整晚不睡對健康的危害,相信大家都耳熟能詳,台北市立聯合醫院整合醫學照護科醫師姜冠宇更提醒:晚上一定要睡覺,因為「半夜追劇對於有慢性病族群,絕對是慢性自殺的行為,年輕人也一樣」。
姜冠宇在粉專「姜冠宇醫師[1]」提醒民眾「半夜追劇會讓你過不了年喔!」同時提醒,這次值班半夜一堆晚上各種原因不能睡、睡不著或根本不睡覺的,血壓收縮壓都是190mmHg起跳,超過200mmHg的還不在少數,這都是很危險的。
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姜冠宇分享,「有一些過年進來住院的街友,半夜護理師回報血壓220mmHg,當下是在開手機追劇。病人被我罵一頓後,被沒收手機、吃藥。」
姜冠宇提醒,半夜追劇,這個對於有慢性病族群,絕對是慢性自殺的行為;對年輕族群也一樣。如果你半夜追劇,感到眼眶不舒服、頭暈、想吐,請立刻停止,量一量你自己的血壓。若血壓逼近180mmHg上下,隔天一定要就醫、藥物控制。「不然離中風就近啦,小心你是『過不了年』的那一群。」
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