過年最適合3款保健品專家:魚油吃對時機效果更好
4 個月前
年後瘦身7日減肥菜單!減重醫師教你一週菜單、每餐飲食3重點【WH專家說】
.美國運動醫學會健身教練(ACSM-CPT)講師.國際運動營養學會認證(ISSN)運動營養專家.新竹台大分院內科住院醫師.台灣家庭醫...
2 個月前
戴耀明努力健身有成果與《一拳超人》埼玉更加似樣-Yahoo新聞
戴耀明[1]努力健身有成果與《一拳超人》埼玉更加似樣香港藝人同卡通人物撞樣都唔係咩新鮮事,除咗經典嘅鄧梓峰同巴斯光年及...
1 週前
國人年吞逾10億顆安眠藥!安眠藥劑量愈吃愈高怎辦?專家提「3建議」
一位上班族長年失眠,三更半夜精神奕奕躺在床上數羊,隔天早上又要6點起床上班,頭腦昏沉好痛苦,服用安眠藥又怕依賴成癮,...
2 個月前
每月「射21次」才健康?專家:前列腺癌風險降20%|EBC東森新聞|LINETODAY
男性的「排毒」頻率,到底會不會影響器官的健康度呢?美國先前一份研究顯示,男性每月射精21次以上,罹患前列腺癌的機率將比...
3 個月前
經期後一週是黃金減肥期!利用生理期循環調整飲食與運動菜單,瘦身效果簡直快一倍...
飲食建議1.可嘗試減少澱粉攝取,如麵、飯、麵包、馬鈴薯等,但加強足夠的水分,幫助身體循環代謝。2.補充豐富的蛋白質、鈣質...
2 個月前
衛生署7月起使用新兒童生長圖表香港青少年增高2CM專家有解釋
香港現時使用的兒童和青少年生長圖表,早於1993年編制(下稱香港1993)。由衛生署、中大兒科學系和港大兒童及青少年科學系早...
5 個月前
小心肝!過年大吃大喝又熬夜營養師授「護肝營養素」助肝臟大掃除
蛋白質幫助肝臟修復與再生,如植物性蛋白質,以及牛磺酸具降低肝發炎、降血脂的功效,如海鮮類、乳品類。play_circle_outlin...
3 個月前
日本小林製藥紅麴保健品事件延燒增2死累計4死|anue鉅亨網
日本小林製藥紅麴保健品事件延燒,增2死累計4死。(圖:央視新聞)日本小林製藥紅麴保健品事件延燒,小林製藥周四(28日)宣...