遇上冰凍雨雪天氣這樣做好健康防護 - 中國評論新聞
心血管天氣中國新聞公眾評論戶外工作冰凍旅途雨雪 文章 參考資訊
長期處於低溫環境,容易導致凍傷。健康提示明確,遇上冰凍雨雪天氣,需經常觀察皮膚,特別是查看耳面部、手部等裸露部位有無出現蒼白、僵硬或失去知覺。要避免裸手接觸冰雪或金屬等導熱快的物體表面,避免久坐。可通過經常搓揉面部皮膚、站立活動、跺腳、搓手等活動,促進血液循環。發生凍傷應立即用溫水復溫,脫離低溫環境,脫掉濕冷衣物,換上乾燥的衣帽鞋襪,採取保溫措施,補充食物能量。
春節期間旅行戶外做好“三保暖”:可從三方面做好禦寒保暖。包括外出身著保暖衣物,加強膝關節、肘關節、腕關節和踝關節等部位的保暖防護,佩戴帽子、圍巾、手套等保暖物品,並注意攜帶傘具;遠途出行時為老人和兒童攜帶好充足的禦寒衣物,保持衣物乾燥;可適當多吃高熱量食物,多喝熱飲,增強抗寒力和抵抗力。
低溫嚴寒環境容易給心血管帶來“危險時刻”。中國疾控中心應急中心有關專家表示,高血壓、心臟病等患者要避免突然暴露在低溫環境中,持續做好血壓、心率監測;早上蘇醒後,可先平躺活動四肢和頭部後再起床,不要立刻開窗吹冷風或用冷水洗漱;晨練等戶外活動應做好充分熱身,避免空腹晨練;有心血管病史的患者外出應隨身攜帶急救藥品。
(來源:新華網)
[no_relate_sql.name;block=a]
易濕重腳腫?與天氣水源有關!常飲威士忌易肥胖、肝脾腎虧!中醫︰按壓穴位加艾灸...
中醫︰按壓穴位加艾灸有助化濕.#中醫#心臟病#威士忌#膽固醇#脂肪肝有三分之二的蘇格蘭人都有肥胖問題,主要原因是飲食不健康...
大小騎士齊耍帥馳騁「馬」上有商機@newsebc-YouTube
【關鍵時刻】劉寶傑.東森新聞CH51New139Kviews·2:56·Gotochannel·天冷爬不起來!鬧鐘響了又睡美研究:有害心血管@newsebc.東...
2024/04/27週六各地嚴防短延時強降雨-民視新聞
健保給付C肝全口服新藥治癒率達9成(健保署廣告).00:00·美使館po王毅談話7度出現「聽不清」小粉紅氣瘋.12:17·第一屆民視青春...
模範員工寧死也要工作!男不吃藥「心血管10年塞4次」醫嘆:隨時會掛掉
一名患有先天性凝血功能疾病的44歲男子,明知自己是高風險族群,仍堅持不吃藥控制,導致從30幾歲開始,平均每3至4年就發生一...
WHO曝全球逾10億肥胖人口「已非富裕病」比預期提早8年-鏡新聞
這項分析是由「非傳染性疾病風險因素合作組織」(Non-CommunicableDiseasesRiskFactorCollaboration)和世界衛生組織(WHO)...
別以為只是火氣大!醫揭「牙齦腫脹6原因」牙刷過硬、月經來都可能發生
牙齦腫脹是相當常見的牙科問題!許多人就醫求診之後,都發現是因為牙齦腫脹才會覺得牙齒不舒服,很多人可能聽過一些說法,...
中國傳重啟健康碼和核酸檢測民眾餘悸猶存-世界新聞網
2020年初到2022年底,中國各省分與主要城市推出各自的「健康碼」。(中新社)中國當前流行多種呼吸道疾病,近期盛傳,COVID-...