健康養生|體內熱氣但怕凍?!5招調理冬日「上熱下寒」體質 - AM730
#2 好好調理體質冬天不再冷冰冰
2019年12月3日 — 入冬之後,本屬虛寒體質(俗稱冷底)的人,身體狀況的變化可能最為明顯。例如,即使待在室內也總覺得身子冷冰冰,似乎衣服穿再多都不會暖和,晚上常常手腳 ...
2019年12月3日 — 入冬之後,本屬虛寒體質(俗稱冷底)的人,身體狀況的變化可能最為明顯。例如,即使待在室內也總覺得身子冷冰冰,似乎衣服穿再多都不會暖和,晚上常常手腳 ...
#3 冬季上火大多是飲食不當!養生應該這樣吃
2020年1月9日 — 1.每周喝2~3次銀耳蓮子湯、銀耳百合湯或綠豆湯,天氣若過於干燥,還可以吃些梨、蓮藕、芋頭,以潤燥降火。 2.隨著社會發展,人們的食譜發生了變化,體質隨 ...
2020年1月9日 — 1.每周喝2~3次銀耳蓮子湯、銀耳百合湯或綠豆湯,天氣若過於干燥,還可以吃些梨、蓮藕、芋頭,以潤燥降火。 2.隨著社會發展,人們的食譜發生了變化,體質隨 ...
#4 冬日進補要注意!補錯恐更傷身中醫教你依4體質判斷 ...
2024年1月10日 — 何盈穎提醒,燥性體質的人容易有燥邪傷人的問題,常有皮膚皸裂、眼鼻乾燥、乾咳、大便乾硬難出等狀況,食補上可多食用白木耳、蓮藕、麥門冬、百合等得以使 ...
2024年1月10日 — 何盈穎提醒,燥性體質的人容易有燥邪傷人的問題,常有皮膚皸裂、眼鼻乾燥、乾咳、大便乾硬難出等狀況,食補上可多食用白木耳、蓮藕、麥門冬、百合等得以使 ...
#5 體質偏寒偏熱都適用!中醫建議選擇這些食物排除濕氣
2020年7月5日 — 若不確定自己究竟是偏寒還是偏熱的體質,楊宗翰建議可以煮些薏仁湯或是黑豆茶,幫助排濕。柯富揚說,四神湯是常見又不錯的排濕利器,裡頭的山藥、芡實、 ...
2020年7月5日 — 若不確定自己究竟是偏寒還是偏熱的體質,楊宗翰建議可以煮些薏仁湯或是黑豆茶,幫助排濕。柯富揚說,四神湯是常見又不錯的排濕利器,裡頭的山藥、芡實、 ...
#6 【8種偏頗體質養生保健之三】陰虛體質易感燥熱中醫建議吃4 ...
2019年3月14日 — 飲食方面要避免烤炸、辛辣等上火的食物,少喝甜品飲料、多喝水,多吃養陰的食物,如梨子、山藥、荸薺、蓮子、百合、木耳、銀耳、枸杞、蜂蜜等。 陰虛體質 ...
2019年3月14日 — 飲食方面要避免烤炸、辛辣等上火的食物,少喝甜品飲料、多喝水,多吃養陰的食物,如梨子、山藥、荸薺、蓮子、百合、木耳、銀耳、枸杞、蜂蜜等。 陰虛體質 ...
#7 冬季進補/立冬進補不上火!中醫師2招安心吃鍋不燥熱
2018年11月7日 — 事實上,體質虛弱又可分為氣虛、血虛、腎虛,每個人的體質不同,適合的調理方式也不同。 需要補氣的人可以喝四神湯,同時有調理脾胃的作用,進而可以提升 ...
2018年11月7日 — 事實上,體質虛弱又可分為氣虛、血虛、腎虛,每個人的體質不同,適合的調理方式也不同。 需要補氣的人可以喝四神湯,同時有調理脾胃的作用,進而可以提升 ...
#8 上熱下凍3種體質怕凍又怕熱?薑棗茶烏雞湯3款食療健脾補陽
2022年6月10日 — 夏天動一動就大汗淋漓,容易上火,但一飲凍飲就腹瀉冒冷汗,又怕熱又怕冷,究竟什麼原因? · ▽體質:上熱下寒,會有什麼症狀?(按圖 ) · ▽改善食療 ...
2022年6月10日 — 夏天動一動就大汗淋漓,容易上火,但一飲凍飲就腹瀉冒冷汗,又怕熱又怕冷,究竟什麼原因? · ▽體質:上熱下寒,會有什麼症狀?(按圖 ) · ▽改善食療 ...
怕冷又怕熱體質上熱下寒穴位上熱下寒運動上熱下寒中藥上熱下寒食療怕冷怕熱中醫上熱下寒泡腳 [no_relate_sql.name;block=a]
1 年前
老翁罹患末期腎臟病腎臟無法代謝廢物!醫靠1調理法2個月成功逆轉腎功能
92歲許先生罹患高血壓、攝護腺肥大、慢性腎臟病第五期等病史,為了改善腎功能與皮膚搔癢、便祕等相關困擾,特地求診中醫師,...
1 年前
女星最愛喝1飲品補充維生素C竟引起胃破皮!醫:蜂蜜檸檬這樣喝超傷胃"
於TVBS的選秀節目《決戰第一名》中出道的藝人王思平,日前在節目中自曝很愛喝蜂蜜檸檬,常常喝完就打嗝、胃痛,壓力大還會胃...
2 個月前
春季是婦科養護關鍵時節!「飲食X穴位」3招調理經期孕期3階段安心好孕
從中醫觀點來看,春季正是「肝經旺盛」的時節,也因肝臟和女性婦科健康有高度的關聯性,更該於此時節該做好婦科養護;臨床上...
2 週前
43歲港婦不煙酒飲食健康竟血壓高心律不正專家解構原因教1招自測心跳-加拿大星島日報
她亦十分注重健康,不煙不酒,飲食原則也以少鹽、少油及多蔬菜為主,每天吃一個鮮橙,每星期也做普拉提運動。某天,她陪家人...