獨家／亂減肥暴瘦剩45公斤！台8曾智希年後火辣教健身意外曝龍年喜訊| 三立新聞網

記者洪素津／專訪報導

曾智希過年後教大家健身，大吃大喝也不怕。（圖／記者鄭孟晃攝影）

▲曾智希過年後教大家健身，大吃大喝也不怕。（圖／記者鄭孟晃攝影）

陳志強[1]開心娶小11歲曾智希，近來夫妻倆也正在努力備孕中，而曾智希在8點檔表現亮眼，在《天之驕女》、《天道》都有精湛演出，曾智希開心說，「終於吸引到女粉，也可能是我結婚了，不過戲劇的粉絲黏著度比較高」，恰逢春節大吃大喝時節，曾智希接受《三立新聞網》專訪，教大家年後幾個瘦身運動，曾智希呼籲說，「大家真的不要亂減肥，之前減肥後內分泌失調不說，全身都很虛，連骨頭也都遭殃」。

曾智希雕塑背部線條，超人美背式。（圖／記者鄭孟晃攝影）

▲曾智希雕塑背部線條，超人美背式。（圖／記者鄭孟晃攝影）

曾智希雕塑腿部線條，核心一定要穩定。（圖／記者鄭孟晃攝影）

▲曾智希雕塑腿部線條，核心一定要穩定。（圖／記者鄭孟晃攝影）

曾智希雖積極備孕，但平時會跟著老公陳志強一起健身運動，步入龍年，曾智希教大家年後幾個瘦身運動，曾智希穿上運動內衣秀出平坦腹部，秀出大家年後可以做的運動，大吃大喝也不怕，有臀部雕塑、背部線條，也有擺脫掰掰袖，曾智希平時會練臀部橋式，「小腹要收，屁股夾緊，45秒休息15秒，也可以加強使用彈力帶」；背部線條就是趴著，腳貼地，「超人美背姿勢，肩胛骨要夾，像超人打招呼一樣，然後抬腿可以發現筋骨有酸的感覺」。再來就是擺脫蝴蝶袖，「彈力繩踩著，手往後拉，貼耳固定，再往上拉，非常酸，要進階可以寶特瓶裝水，記得保持穩定」

曾智希擺脫掰掰袖。（圖／記者鄭孟晃攝影）

▲曾智希擺脫掰掰袖。（圖／記者鄭孟晃攝影）

曾智希平時會練臀部橋式，「45秒休息15秒，也可以加強使用彈力帶」。（圖／記者鄭孟晃攝影）

▲曾智希平時會練臀部橋式，「45秒休息15秒，也可以加強使用彈力帶」。（圖／記者鄭孟晃攝影）

曾智希表示「過年就是要大吃大喝啊！」年後再運動補回來就好，曾智希表示自己也是吃太多就會胖的類型，「記得剛殺青的時候我不忌口，有一天陳志強摸我手臂說，『最近很壯喔』，當下我就爆哭，玻璃心碎滿地，還陸續有聽到智希是不是懷孕了」，曾智希最後才設定減肥目標，讓自己受到正常體重，曾智希也呼籲大家不要亂減肥，「之前是不吃東西瘦的，多喝水，瘦很多很快，但是很虛，走路會抖，腳一直扭到，醫生就說我身體很虛，骨頭都沒營養，我瘦到剩45公斤」。

曾智希也公開另一項喜訊，有機會香氛副業發表。（圖／記者鄭孟晃攝影）

▲曾智希也公開另一項喜訊，有機會香氛副業發表。（圖／記者鄭孟晃攝影）

提及過年，曾智希表示今年過年一樣會跟老公陳志強回高雄，「拜爺爺、奶奶、媽媽，再回來跟我爸媽一起過年」；至於龍年的計畫除了備胎之外，曾智希也公開另一項喜訊，「工作計畫不會被打亂，我相信小孩自動帶來些什麼，明年我有代言，也有香氛品牌副業，希望今年有機會發表」。

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陳志強 (star.setn.com) ★立即加入《三立新聞網》LINE官方帳號，給你最新焦點話題 (line.me)