不用辛苦忌口?健身達人3招告別肥肚腩直指:正確啟動深前線超重要 - 民視新聞網
Benny是改造身材的健康專家,他在過去曾獲世界各地的健身以及健康相關專業證照,提出瘦下肚子,不需要忌口,也不需要大量運動,一天只需要花5分鐘,最快3周就能
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2 個月前
增肌減脂最有感的「小基數」減重運動動作解析,瘦出馬甲線、翹臀、大腿縫
「小基數」減重運動的核心概念,就是在身體數值標準的基礎上,把檢重目標放在「塑造更加線條分明」的身材,而非一味地繼續追...
6 個月前
罹患糖尿病拒服藥?醫示警:血糖不控制,心血管疾病、視網膜病變恐上門
罹患糖尿病如果血糖不控制,規律用藥,恐造成心血管疾病、視網膜病變等併發症!38歲張姓補教老師平時除上課外鮮少運動,加上...
2 週前
吃水餃突喀一聲!他吐出來「竟是蟑螂蛋」網嚇壞:滿滿蛋白質|生活|三立新聞網SETN...
最近怎麼這麼多蟑螂食品」、「最近食安都是蟑螂,外面吃東西真的要小心」、「吃到就夠麻了,還咬碎」、「最近蟑螂太超過了」...
9 個月前
衣櫃縫藏「一顆眼睛」偷盯人!女子睡前目睹嚇壞真相曝光了|三立新聞網
國際中心/許元馨報導衣櫃縫隙裡面藏著「一隻眼睛」,真相曝光讓人哭笑不得。(圖/翻攝自@tiktok1102)▲衣櫃縫隙裡面藏著...
4 週前
肺癌細胞「腦轉移」的機率高於頭頸癌之因與人體「血液循環路徑」有關係!-民視新聞
頭頸部癌症一般會經由頸部靜脈引流回體循環,並通過肺部的過濾,大幅降低腫瘤轉移至腦部的風險!另外還有研究發現,肺癌細胞...
5 個月前
給你重訓健身菜單,初學者也適用!重訓原理、配備、飲食,代你輕鬆進入重訓世界
在你首次走進健身房時,會不會有種自己走進異世界的感覺,為何身邊的人講得術語我都有聽沒有懂。現在我們就先來看看這些「重...