「香蕉」可以幫助瘦身嗎？香蕉熱量、8大功效、2種情況不適合吃
「香蕉」因為方便處理且好吃，是許多人喜愛的水果之一，大家都知道香蕉有助於排便順暢，但除此之外，香蕉其實還具有許多厲害的功效！本篇文章將帶大家了解香蕉熱量、功效與食用禁忌！香蕉吃太多也會造成反效果喔～
「香蕉」可以幫助瘦身？告訴你香蕉熱量、8大功效，但這2種情況不適合吃香蕉[1]
16種富含鉀食物排行榜！除了香蕉多吃高鉀食物幫你揮別易累體質、降低高血壓[2]
References
「香蕉」可以幫助瘦身？告訴你香蕉熱量、8大功效，但這2種情況不適合吃香蕉 (www.womenshealthmag.com) 16種富含鉀食物排行榜！除了香蕉多吃高鉀食物幫你揮別易累體質、降低高血壓 (www.womenshealthmag.com)女士每日卡路里計算成年女性一天熱量每天吃麥片的好處香蕉熱量一根香蕉誰不能吃酪梨什麼時間吃最好香蕉正確吃法酪梨可以每天吃嗎減肥不運動會瘦嗎一天要消耗多少卡路里才會瘦 [no_relate_sql.name;block=a]
4 週前
附一文比較5大瘦身產品！營養師破解3大減肥「中伏」位教你一招健康瘦唔反彈-香港...
對女人來說瘦身絕對是終身事業，不少人為了瘦可以出盡各種奇招，節食、生酮、斷醣、吃天然瀉劑等，但偏偏辛苦瘦下來後很快又...
5 天前
動手做211餐盤食譜！DIY豆漿雞腿排火鍋，一鍋到底飽足感滿分
編按：近年來台灣掀起一股不刻意計算熱量的「211餐盤減肥法[1]」旋風，因在蔬菜、蛋白質、澱粉份量計算上相對容易，被不少人...
5 個月前
23歲女腹脹如鼓「取出42斤腫瘤」最大直徑達45公分1情況超罕見
23歲女腹脹如鼓，取出42斤腫瘤。（圖／翻攝自微博）大陸福建省福州市一名23歲的未婚未孕林姓女子，近日因肚子異常腫大而就醫...
3 個月前
過年狂嗑瓜子熱量爆炸！營養師加碼揭「零食地雷」聰明吃法2圖看懂
農曆過年[1]，年貨大街零食[2]和堅果是大人小孩最愛，年節團圓、追劇一口接著一口吃，一不小心就熱量爆表，營養師[3]提醒控...
5 個月前
洋芋、地瓜、蒟蒻都上榜！一圖看懂一字之差熱量就翻倍的那些食物
2024-01-0109:00:00好食課營養師楊婷貽蒟蒻示意圖。金魚跟鯨魚、河豚跟海豚，有時差一字東西整個大大不相同！好食課Christin...
5 個月前
全台第一間！「有健身房的衛生所」花蓮秀林1原因首創|生活|三立新聞網SETN.COM
衛生所內竟然出現健身器材！花蓮縣秀林鄉試辦「全人整合照護執行方案(全人方案)」試辦地區，首度將「Primaryhealthcare」觀...
6 個月前
吃對「一碗燙青菜」就能減重！營養師揭祕：不只瘦身，還降低死亡風險
你知道嗎？只要吃對食材，就算一碗燙青菜也能幫助你輕鬆減重！營養師指出，吃高纖食物是一個不錯的減肥方式，除了可以增加飽...