牛大力功效|補腎壯陽益氣血5功效腎虛風濕最啱配3材料效果更強
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牛大力功效|小時候喝媽媽煲的湯,總有一款名字神奇的藥材:牛大力。藥材界應該再沒有比它更簡單直接的名字了。牛大力,一聽就知道跟「補充力氣」有關。但除了這個功效外,它又有其他營養價值嗎?又要怎麼選擇?今次請來註冊中醫師楊明霞,為我們講解牛大力的好處和選擇貼士。
牛大力功效 治腎虛陽痿風濕
牛大力,又名山蓮藕、大力薯,屬豆科植物。常用於治療腎虛、腰痠背痛、陽痿及風濕等症狀,更能強筋活絡,是一種常見的中藥材。其豐富的礦物質,如鈣、鐵等,有助骨骼健康和補血益氣的功效。此外,牛大力含多種胺基酸,具有增強人體免疫力、增加體力和改善免疫力等功效。
牛大力顧名思義具補充體力的功效。(資料圖片)牛大力5大益處
1. 補腎壯陽
牛大力具有天然激素,可促進睪丸分泌睪酮,增強男性性能力。
2. 增強免疫力
牛大力含多種胺基酸、礦物質等,能增強人體免疫力和抵抗力,常食用牛大力可以預防感冒、疲勞等疾病。
3. 補血益氣
牛大力豐富的鐵、鋅等元素可促進血液循環,補血益氣。
4. 平肝潤肺
牛大力的多醣能夠保護肝臟,抑制肝臟內的發炎反應。
5. 促進身體生長
牛大力含有多種胺基酸、礦物質等營養物質,能促進生長發育。
牛大力適合人士
腎虛、血虛及患有風濕關節痛人士均適合飲用。
牛大力不適合人士
牛大力性質溫和,基本上適合大部分人飲用。
牛大力應如何選擇?配3材料功效更佳
牛大力主要以乾貨為主,而新鮮牛大力可以在中藥店、街市濕貨店買到,兩者功效分別不大。楊醫師建議可選擇形狀較大片、色澤較淺的乾貨牛大力,煲出來的湯比較甜。另外,楊醫師亦建議可煲有五指毛桃、桑寄生及杜仲的湯水,來加強發揮牛大力的功效,更有助舒筋通絡,健脾去濕。
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