賈靜雯女性金句再+1！親曝自己吃甜點一樣被療癒身心，3大吃甜食不發胖秘訣
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不過身為一位演員，仍是需要做到身材管理的要求。賈靜雯坦言， 女生以時候真的很麻煩！喜歡吃甜食、又想要瘦，她也同樣不例外！
為了維持這樣子的平衡點，賈靜雯也會讓自己有一陣子會比較放縱！她舉例，如果最近工作量沒有到那麼密集，她就是愛吃什麼就吃什麼，讓自己獲得放鬆，即使可能長了一點肉也沒關係。
賈靜雯特別提到，因為知道有工作的時候就會有一個目標、會很努力的運動，不過也跟所謂的知道自己要怎麼吃，讓自己可以比較健康的慢慢瘦下來也有關。
她認為，吃甜食件事情可能和時間點比較有關。比如凌晨半夜吃大量甜食，吃完後就立刻去睡覺，這當然是不行的；但如果今天白天的活動量大，吃一點甜食其實很好、很開心！
賈靜雯表示，吃甜食不需要特別排斥，而其中最主要的關鍵，其實就是看女生對自我的要求了。
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