換季時節來杯養生茶吧!用四配方「顧脾胃」 | 民視新聞網| LINE TODAY
養生茶調節枸杞時節功能免疫力換季功效配方脾胃護肝LINETODAY新聞網民視 文章 參考資訊
生活中心/林靜芬報導
時序進入雨水節氣,表示春天要到了,降雨也會跟著增多,而且天氣容易陰濕、變化不定,乍暖還寒,氣溫溫差大,要適時增減衣服,才不會受涼感冒,翰醫堂中醫診所提到,民眾在此節氣,飲食部分要注意因為陰濕的氣候、容易使脾胃的陽氣變弱,因此應注重「健脾養胃」、「益氣生津」、「增強免疫力」!
翰醫堂中醫診所分享了適合雨水的養生漢方,建議民眾平常可以將這些漢方製作成養生茶來幫助保養脾胃!
此節氣脾胃容易變弱,因此應注重「健脾養胃」。(示意圖/翻攝自FREEPIK)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
雨水養生漢方推薦:
●黃耆主要功效:
增強免疫力:黃耆被廣泛用於增強人體免疫力,有助於抵抗感冒、風寒等疾病。
補氣養血:黃耆具有滋補氣血的作用,有助於改善貧血、虛弱等情況。
益氣固表:黃耆可以補充人體的氣血,使人體氣虛的情況得到改善,有助於固表,增強體力。
●枸杞主要功效:
養血護肝、增強免疫力、調節腸道功能外,還能補腎益精,可補充腎氣,強化腎臟功能,有助於改善腎虛的症狀。此外,還能潤肝明。
●紅棗主要功效:
健脾益氣、抗過敏、提升免疫力、潤心肺,還能能夠補充人體所需的營養物質,增強體力,改善虛弱、疲勞等症狀。
利用4大中藥材幫自己好好調理一下!(圖/翻攝自翰醫堂中醫診所臉書)●蜂蜜
主要功效:抗氧化、抗發炎、潤肺止咳。
※養生茶飲配方:
黃耆15克、枸杞15克、紅棗15顆、蜂蜜適量。
※使用方式:
將中藥材洗淨,加入適量的水以中大火煮開,轉小火,熬煮一小時,濾出茶汁加入蜂蜜攪拌即可飲用!
《👉加入民視新聞Line好友,重點新聞不漏接👈》[1]
References
《👉加入民視新聞Line好友,重點新聞不漏接👈》 (line.me)民視線上看民視八點檔民視新聞民視直播民視節目表今天民視八點檔民視電視台 整張 有關 醫師台北元旦活動忠告 弱點
吃雞佛可壯陽?營養師警告「膽固醇爆量」:小心先中風、心肌梗塞|生活|三立新聞網...
中風、心肌.△營養師提醒雞佛膽固醇偏高,吃太多有中風、心肌梗塞風險。(圖/翻攝自高敏敏營養師粉專).請繼續往下閱讀….愛吃...
世界健身-KY24日掛牌上市競拍底價114.78元|中央通訊社|LINETODAY
(中央社記者江明晏台北3日電)世界健身-KY將於1月24日上市掛牌,並於4日起進行股票初次上市前競拍,競拍底價為新台幣114.78...
豆漿「一半是油」喝錯反而會胖醫曝最佳飲用時間:還能幫助排便|ETtoday新聞雲
記者趙蔡州/綜合報導許多人減肥時會喝豆漿,補充蛋白質及各種營養,不過減重醫師蕭捷健在臉書提醒,豆漿其實有一半是油脂,...
沒有吃很鹹,為什麼會水腫?水腫5大原因!每天按50下快速消水腫|健康2.0|LINETODAY
許多人常困擾於水腫問題,甚至納悶明明沒有吃很鹹,為什麼還會水腫?難道是水喝太多?營養師指出,水腫根本原因和水分攝取量...
美國人最新「10大死因」出爐專家示警:預期壽命恐持續下降|CTWANT|LINETODAY
美國疾病控制與預防中心(CDC)每年都會公布美國成年人年度主要死因數據。(圖/達志/美聯社)專門分析美國人口、政府財政...
落實多項性平福利政策高雄率先全國-台灣好報
△市長陳其邁主持市政會議,宣導長者、民眾踴躍接種公費流感疫苗,提升自我防護力。(記者王苡蘋翻攝).LineFacebookTwitterW...
劉醇逸為退休教師爭回6800元健康保險退款-世界新聞網
劉醇逸(右)為退休教師(中)爭回6800元退款。(劉醇逸辦公室提供)州參議員劉醇逸(JohnLiu)日前成功幫助一位退休[1]教師追回健...