比酪梨還營養!1水果「膳食纖維是蘋果6倍」改善便祕還能護眼
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曝1水果抗癌效果最強「一個月降40%壞膽固醇」,還能抗發炎解便秘 .有效預防6癌症!醫大推1蔬菜改善腎衰竭「吃3個月就見效」,還能穩血糖、護心血管.
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抗癌又護心血管!醫曝「1甜食」蛋白質是白米3倍4類人要適量-奇摩新聞
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一名70歲糖友,從原本糖化血色素都落在8%,在短短1年,數值卻降到6至6.5%,進一步詢問才得知,原來她每天都吃3把青菜的量...
3 個月前
皇帝豆能減肥?驚人食療效果曝!補充蛋白質、纖維質皇帝豆料理要去皮嗎?
名字能被冠上「皇帝」的,都不是泛泛之輩。每年春季是皇帝豆最盛產時期,皇帝豆竟然是中藥及食療材料!吃皇帝豆能減肥嗎?要...