白髮反映身體毛病?4大生長位置的健康問題了解原因對症下藥!
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還沒50歲就滿頭白髮?
許多人在很年輕時,就會為白髮問題而擔憂,但其實長白髮的原因百百種,而且長白髮位置也反映出不同的健康問題,我們更能針對原因從根本解決,進而減少白髮生成。
以下4大白髮生長位置&原因一起來了解一下吧!(點擊放大瀏覽)▼▼▼
長白髮4大原因
1. 頭頂——氣血不足
頭頂——氣血不足頭頂長白髮,最常出現於夜貓族、坐月子的媽媽身上,最主要是因為睡眠不足、孕期、工作壓力大,很容易導致氣血不足,當全身氣血不足時,會最先從任督二脈經過的頭頂開始顯現問題,頭頂區域的白髮越長越多,想要改善頭頂白髮問題,建議可以多紓壓,透過冥想、聽音樂等方式放鬆身心靈,維持良好睡眠習慣,同時多攝取蛋類、瘦肉、黃豆就能幫助養好精氣神!
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2. 前額——脾胃失調
前額——脾胃失調白髮長在前額通常反映著有「脾胃失調」的困擾,因為在中醫學來說前額屬於陽明經,主要掌握著跟脾胃有關的部分,所以想減少前額白髮,建議大家要記得減少吃冰冷食物,平時可多吃薑、大棗,透過這些性溫益氣的食材,可以散寒溫胃,幫助我們養好腸胃,前額白髮自然也會少了許多。
3. 兩鬢——肝火旺
兩鬢——肝火旺人的兩鬢對應的是肝臟,所以如果兩鬢常常長白髮,就代表你的需要滅滅肝火啦!建議可以先從清淡飲食做起,多吃一些消火的食物,例如綠豆、薏仁、蘆筍、絲瓜、西瓜都能幫助清熱降肝火。
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4. 後腦杓——腎氣不足
後腦杓——腎氣不足如果你是後腦杓長白髮,則代表有可能是腎氣不足,因為後腦杓對應的正是膀胱經,想要改善腦腦勺白髮最快的解決方式就是「補腎養腎」,建議平時可以多吃黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等等黑色食物,也有助於恢復烏黑秀髮。
延伸閱讀:
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【本文獲「女人我最大[4]」授權轉載。】
References
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