遠離惡視力! 國健署:12歲以前掌握"遠視儲備量"
護眼視力小朋友小小年紀新聞國健署日常生活Yahoo奇摩儲備量 文章 參考資訊
生活中心/李管琯、宮仲毅 台北報導
近視其實是一種慢性疾病!如果小小年紀就得到近視,加上日常生活中,又沒有良好的護眼習慣,小朋友很容易就成為高度近視族群有,國健署呼籲家長,孩童應該在12歲以前掌握「遠視儲備量」,日常生活父母也能帶著孩子一起遵循「護眼原則」,養成良好的用眼習慣!
左邊看看、右邊看看,再眨眨眼睛!幼稚園大班的小弟弟,帶著爸媽一起跳的,是「愛眼健康操」。幼稚園小朋友:「那個歌詞裡面就有,教我們怎麼護眼。」家長:「告訴我們歌詞是什麼名字,然後讓我們了解說,我們要常常走出戶外,然後遠離3C這樣子。」
遠離惡視力 國健署:12歲以前掌握「遠視儲備量」
舞蹈歌詞裡面,融入護眼小秘訣,搭配「護眼原則」的好習慣,遵循用眼30分鐘、休息10分鐘,和每天到戶外活動120分鐘以上,讓家長和孩子們了解護眼運動的重要。國健署副署長魏璽倫:「幾乎每個孩子,都有所謂的遠視儲備量,所以這就是為什麼,我們一直希望在學齡前,學齡期之間,如果能夠把近視延緩,其實後面造成,高度近視的風險就會降低。」小小年紀就近視,隨著年齡增長,平均每年會加深75到100度,進而影響生活學習。如何預防?家長的教育方式和陪伴,相當重要!
遠離惡視力 國健署:12歲以前掌握「遠視儲備量」
嘉義大學幼教系教授葉郁菁:「不給3C產品,就是要盡量延緩,孩子使用手機的時間,他能夠幼兒園不用,能夠到國小再用,國小不用能夠到國中再用,我覺得盡量去延緩,這是一個非常重要的關鍵點,第二個就是一定要陪伴,因為孩子他不會,他無聊的時候,他其實是需要有人,家人去陪伴他。」根據國健署調查,每週從事戶外活動超過11小時,一年平均可以減少55%的近視發生機率,在科技時代的浪潮下,幼兒接觸3C產品難免,不過愛護眼睛從小開始!養成良好的3C使用習慣,遠離高度近視風險。
原文出處:遠離惡視力 國健署:12歲以前掌握「遠視儲備量」[1]
更多民視新聞報導
蘋果Vision Pro詳細規格出爐!動眼球就能操作,無痛結合Mac、iPhone,6大亮點一次看
眼壓正常也會青光眼 膽固醇高低也密切相關
影/日本妻想當美麗新嫁娘 試戴隱眼屢失敗慌張畫面曝
[2][3][4]
References
遠離惡視力 國健署:12歲以前掌握「遠視儲備量」 (www.ftvnews.com.tw) 蘋果Vision Pro詳細規格出爐!動眼球就能操作,無痛結合Mac、iPhone,6大亮點一次看 (www.ftvnews.com.tw) 眼壓正常也會青光眼 膽固醇高低也密切相關 (www.ftvnews.com.tw) 影/日本妻想當美麗新嫁娘 試戴隱眼屢失敗慌張畫面曝 (www.ftvnews.com.tw)[no_relate_sql.name;block=a]
台灣周邊血管學會今邀日韓星百位醫師研討周邊動脈治療創新科技-奧丁丁新聞
一位84歲男性因心房顫動合併缺血性腦中風而被送入醫院,因大面積腦中風合併出血性轉化,無法使用抗凝血劑。中風後,又在同年...
工作狂國度,日本推出一款午睡枕頭,趴著睡更有舒服
文章來源:Qooah.com日本大阪的AtexCo.公司研發了一種名為「GogonoMakura」(午後枕頭)的頭枕,目的是工作人員在辦公室睡個...
嘿咻中途倒下,「馬上風」險猝死!翁梓華醫師:搞懂2大成因,5要訣遠離風險
近幾天氣溫突然陡降,兩性親密行為也有注意事項,尤其是嘿咻情緒正高昂時,小心突然發生「馬上風」,也稱為「性猝死」。急診...
小兄妹「日睡5至6小時」全年無休醫師示警「5大問題」:恐燃燒殆盡
(示意圖/翻攝自pexels)[周刊王CTWANT]一名補習班教師近日在臉書分享國小兄妹的好成績及表現,同時在文內PO出2人一周7天的...
灣仔15歲中四女生疑腦中風陸運會上暈倒昏迷醫生:可全無症狀|01新聞|突發-YouTube
灣仔15歲中四女生疑腦中風陸運會上暈倒昏迷醫生:可全無症狀|01新聞|突發|急救|女校|運動場|運動會.11Kviews·5hoursag...
大學生眼痠,視力竟已如70歲!醫揭青光眼「3警訊」視神經恐死一半-優活健康網
青光眼初期無症狀,晚期惡化速度卻如雪球效應!34歲魏先生已罹患青光眼十多年,回想當初還是21歲大學生的他,有天讀書讀到一...
拿百元鈔託朋友買鹽巴「回來變4張」他得知真相秒絕交:太羞愧
原PO拿百元鈔託朋友買鹽巴,沒想到朋友見雜貨店阿桑視力不好,謊稱自己給的是500元鈔票。(圖/爆怨公社)面對店家找錯錢時,...