元宵吃湯圓營養師教你避開高熱量 - 中時新聞網
2 個月前
致癌食物丨高鹽高脂6超毒食物增患癌風險!1款以為健康加重肝負擔
近年來,台灣發生多起食安事件,引起民眾恐慌。台灣營養師李婉萍於Facebook指出,某些加工食品會添加各種化學添加物,長期吃...
2 年前
湯姆克魯斯59歲還能開戰鬥機、飆重機!營養師公開「8大不老祕訣」3種食物最好少吃
好萊塢巨星湯姆克魯斯(TomCruise)主演《捍衛戰士2:獨行俠》,全球票房突破420億元,成為2022最賣座電影。59歲的「阿湯哥...
7 個月前
逾99%#熟齡港人缺鈣走路乏力響警號靠飲食攝鈣難營養師教你簡易補鈣-星島日報
隨着年齡增長,骨骼密度會逐漸下降,容易出現骨折和骨質疏鬆,如在日常飲食中攝取足夠的鈣,即可幫助減緩以上問題。可是,熟...
1 個月前
幻藍小熊飛韓國求出道出奇招「羽絨衣跳繩」瘦身|三立新聞網SETN.com-YouTube
幻藍小熊飛韓國求出道出奇招「羽絨衣跳繩」瘦身|三立新聞網SETN.com.13views·12minutesago【娛樂星聞】明星偶像x藝人動態|...
2 年前
花椰菜、高麗菜、白蘿蔔「十字花科蔬菜」這樣煮最營養!超級抗癌、解毒、平衡雌激素"
十字花科蔬菜被稱為超級抗癌食物,常見的十字花科蔬菜包括花椰菜、高麗菜、白蘿蔔等,用錯誤的方法烹煮,會大大降低這些營養...
3 天前
營養師曝回鍋油恐怖5特點!油可以炸幾次?再次使用前別偷懶「一步驟」
鹽酥雞算是台灣人最愛的小吃之一。但許多鹽酥雞、炸物攤最讓人疑慮的問題,就是那鍋一炸再炸的油。營養師許育禎在臉書專頁《...
4 個月前
2024最佳飲食法出爐!能照顧心血管、預防糖尿病、保護骨骼營養師教你吃
《美國新聞與世界報導》每年針對BestDiet項目,從眾多飲食法中進行分析,從飲食對心臟健康程度、長期減重效果、飲食實施的難...
7 年前
端午節必看》營養師推薦:吃粽子配「這種湯」,就不怕發胖!
photos放大顯示每逢端午節前夕,常會看到新聞媒體跳出來喊粽子熱量超高:有的說一顆粽子熱量就有500~600大卡,有的說有700...