揭秘：如何瘦身可以永不反彈？ - YK @一杯咖啡的生活(@bamhk18) - Matters

12月29日時時刻刻對生活懷抱希望

睡，有時甚至整晚都睡不著。沈太太聽了街坊鄰居的建議，試過各種營養品，但還是很難入睡。近一個月來，沈太太只要想到晚上睡...

健康網》冬季瘦身好時節！中醫推4招：吃蔥薑蒜增加代謝

中醫師指出，在冬季可以增加如蔥、薑、蒜等辛香料的攝取，能夠增加代謝；圖為示意圖。（圖取自freepik）葉立斌／核稿編輯〔...

代謝症候群害「心血管風險增」營養師示警飲食4字：1種肉少碰

▲代謝症候群容易使心血管疾病風險上升。（示意圖／取自CFP）記者張乃文／台北報導代謝症候群隨著現代人生活習慣，儼然成為常...

因應春節呼吸道疾病高市鼓勵基層診所除夕時段看診|生活

2024/1/1018:43（1/1021:26更新）高雄市衛生局10日舉行「113年農曆春節基層診所開設呼吸道傳染病門診獎勵計畫會議」，鼓勵轄...

生活壓力好大怎麼辦？輕鬆減壓並不難，這樣做就對了！

作者/KingNet國家網路醫藥編輯吳婉華資料來源/衛福部國健署稱為「快樂荷爾蒙」的血清素[1]，與情緒、食慾及壓力密切相關。優...

女星產後爆肥近2年瘦不下來改用「懶人生酮法」6星期甩肉8公斤不反彈"

香港女星梁麗翹原本身材傲人，長期擔任節目主持人，未料產後發胖遲遲減不下來，還被網友公開點名「妳快退出吧！」減重失利失...

正確減肥方法｜有效懶人健康減肥法！拆解5大減肥謬誤瘦身不反彈-UBeauty

5大減肥謬誤1：過度節食雖然大家都說減肥是「3分靠運動，7分靠飲食」加上不少女星在出鏡前都會極端節食令女生都會不自覺以過...

GPP放大鏡／類天疱瘡全身型膿疱性乾癬

「我希望兒孫圍繞在身邊聊天，可以不是一種奢侈。」患有高血壓和糖尿病[1]的60歲陳大姐，一年前皮膚冒出大片水泡，皮膚劇癢...

八種助瘦身澱粉食物-香港經濟日報-報章-副刊-D231205

沙美長老教會全人身心發展班讓樂齡生活更有趣-金門日報

由沙美基督長老教會主辦，金門縣公益彩券盈餘分配基金補助之「沙美教會長青學苑」，活動邁入第六週，前五周以來共有近一百五...

飲咖啡4大功效不只提神更可減肥抗氧化！營養師揭2大時段飲用最有效

飲咖啡除了可提神，踢走「BlueMondy」，還有燒脂減肥、抗氧化等4大功效！喝多少才最有效？有營養師教飲咖啡10大貼士，並推介...

預防失智症從生活細節下手，7招來源離失智症-嬰兒與母親

失智症並非正常老化現象，而是一種腦部病變以及腦細胞退化，引起大腦皮質功能缺失，認知能力及記憶力下降的一種疾病。|嬰兒...