只吃蔬菜和澱粉蔡燦得一度滿臉「痘花」 | 台影最搶鏡| 娛樂| 世界新聞網
48歲女星蔡燦出道超過40年,至今仍宛如少女,但她卻曾因茹素10多年,只吃蔬菜和澱粉,導致整整一年「滿臉是痘花」,求助中醫後才發現「吃素吃錯了」。
前年初,燦得開始覺得身體不對勁,看中醫把脈才發現氣血在這兩年急速消失,病因竟來自於她茹素習慣。
事實上,蔡燦得過去就曾茹素十多年,一度因臉上突然冒痘,接著滿臉是痘花,拖了一年看中醫,才發現原來她吃素但不均衡,只吃蔬菜、澱粉,而缺乏蛋白質,結果吃生菜沙拉太生冷造成虛胖和水腫, 於是她改進部分葷食,直到狀況改善,現在的她除了最愛的蔬菜,也會吃白肉、雞胸肉、蛋和海鮮。
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