名人養顏丨60歲章小蕙親揭3大保養法30年來長飲1款美顏茶
年屆60歲的章小蕙,憑著優雅貴婦的形象,成功於「小紅書」吸納不少粉絲,更獲「帶貨女王」的稱號。不少人都好奇她的凍齡心得,而近日章小蕙亦大方分享其3個春季養生之道,包括飲玫瑰露水、蜂蜜及晚安茶。
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章小蕙於「小紅書」表示自39歲起,便非常著重調養內在護理,如乾淨飲食,飲茶保健,正正是這些看似簡單的小手段,成就了她超凍齡的外表。影片中,只見即使年屆60,章小蕙皮膚仍然十分白晰細嫩,絲毫沒有一絲歲月痕跡。為了滿足粉絲好奇,她亦大方分享3個春季養生的方法,由內在入手調理。
春季養生方法一:養顏玫瑰每天早上起床後飲一杯玫瑰露水。章小蕙表示,自九十年代開始養成這習慣,足足堅持了30多年。她在早上起床時,即身體最缺水時,習慣以40至60度的溫水,再加入數滴玫瑰露,便能補充水分、即時滋潤保濕。
春季養生方法二:養身蜂蜜章小蕙指麥蘆卡蜂蜜往往是懶人的「補充劑」,她指當工作很累時,便會直接飲用一管850+MGO麥蘆卡蜂蜜,讓身體即時快速吸收所需養分。她又指蜂蜜養生效果驚人,之前確診新冠肺炎或感冒時,只需食一口,便立即令她止喉嚨痕癢及不用2周便迅速康復;又分享習慣每天早上充咖啡時,加入一匙300+MGO麥蘆卡蜂蜜,有助提神。
春季養生方法三:養生泡茶章小蕙指自己非常熱愛飲茶,亦十分擅長泡茶,不時用玫瑰果、花瓣及玫瑰精油等材料自製玫瑰花養生茶。對於有人擔心飲茶會失眠? 她則指建議可挑選不含咖啡因的「晚安茶」,幫助身體放鬆之餘、亦有保健效用。
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責任編輯:羅嘉欣
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