更年期燥熱失眠睡不好?醫警告不治療恐「大增80%心血管疾病風險」
到了更年期,女性會因為荷爾蒙變化,導致身體出現各種不適,其中燥熱難眠的情況更是讓不少女性苦不堪言。醫師提醒,如果這個情況沒有妥善處理,可能會增加心血管疾病的風險。
為什麼更年期會燥熱難眠的情況?
新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹指出,更年期的女性會因為雌激素不足,影響中樞神經對體溫的感受與調節。症狀表現可能是到了晚上,時不時會突然感覺有一股熱上衝到面部、前胸,有時甚至會熱到流汗,這種燥熱的狀態通常在30秒至10分鐘左右就會緩解。
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嚴重燥熱大增心血管疾病風險
張瑜芹分享美國研究機構Study of Women’s Health Across the Nation的統計數據,一天熱潮紅發作7次的女性,在未來20年內發生心血管疾病的機率提升約80%,是輕微熱潮紅症狀的女性的兩倍。要降低風險,接受妥善的治療很重要。
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更年期燥熱難眠4治療方式
對於更年期燥熱難眠的治療,張瑜芹說明常見的方式有4種,包括荷爾蒙療法、認知行為治療或催眠(SSRI/SNRI、gabapentin)、藥物治療(oxybutynin、fezolinetant)以及減重。
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女性需正視並妥善處理更年期問題
張瑜芹提醒,女性在更年期因荷爾蒙變化會產生許多不適,有時光靠忍一忍並不會過去,反而還可能為身體種下疾病的隱憂。因此,妥善治療更年期問題,不只是為了改善生活品質,更是為了自己未來身體健康未雨綢繆。
◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源/張瑜芹醫師[4]
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References
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