大蛇丸「半年減30公斤」還能照常工作驚人毅力打臉鍵盤酸民 - 鏡新聞

大蛇丸曾是人氣YouTuber團體「狠愛演」成員之一，於「狠愛演」解散後自立門戶，靠著幽默討喜的性格，吸引高達108萬粉絲訂閱，上月27日他上傳一部題為「終極運動系列！半年的瘋狂減肥計畫」影片。

影片中可見，原本體重171.6公斤的大蛇丸因受到網友意見，而決定開啟減肥之路，他提到：「自己來到健身房即將進行一個大型企劃，那就是半年的減肥之路，要在新年變成一個全新的自己」，且透露館長陳之漢贊助健身房月費和教練費用，讓大蛇丸相當感激。

大蛇丸從171.6公斤變成140.4公斤。（翻攝自大蛇丸YouTube）

從去年8月起，大蛇丸就開始在健身房尋求專業教練的幫助，一開始測量數據顯示，大蛇丸體重171.6公斤、體脂率54.6%、BMI值57.3，讓大蛇丸不住自嘲身材比例近乎「小叮噹」，身高與體重呈現1：1比例。教練則表示，雖然這樣的體重每天都是負重在行走，但一定還有拯救空間。

在教練指導下，蛇丸成功實現了健康的「增肌減脂」目標。在去年8月至今年2月期間，他減重了31.2公斤，體脂肪率從54.6%下降至45.8%，體脂肪重更是減去了29.4公斤。蛇丸坦言，減肥的原因首先是出於健康考量，其次是因為最近遇到一位令他心動的女孩，認為她非常出色，激發了想努力減重的慾望，並表示這位女孩值得他努力改變。

大蛇丸減重前後對比明顯。（翻攝自大蛇丸YouTube）

大蛇丸影片更新後，觀看次數已突破百萬大關，不少資深粉絲紛紛表示「佩服蛇丸這個勇氣！一定要繼續加油努力，2024結束就變回健康苗條身材吧」、「現在跟半年前體型差太多了，希望蛇丸可以持續下去，打臉那些酸民以及看不起你的人」、「努力了半年才拍一支影片，還在維持工作的情況下完成，蛇丸真的非常非常厲害」。「加油！蛇丸撐過今年，健康的身體跟妹子就來啦！」