全台每2人就有1人胖肥胖比例每年增幅達4.1% | 中央廣播電臺| LINE TODAY
世界台灣廣播今天比例醫學會理事長中央林文元成年人增幅LINETODAY 文章 參考資訊
3月4日為「世界肥胖日」,全台每2人就有1人肥胖,青少年則是每3人就有1人過重或肥胖。台灣肥胖醫學會理事長林文元今天(4日)表示,台灣成年人肥胖比例以每年4.1%幅度攀升,兒童與青少年的增幅更達5%,肥胖有較高的罹病與死亡風險,呼籲全民少吃多動,遠離肥胖。
根據國際醫學期刊「刺胳針」發布的最新研究,目前全球超過10億人口患有肥胖症,比1990年增加4倍多;而台灣民眾的肥胖問題更不容小覷,台灣兒科醫學會理事長倪衍玄4日指出,國內成年人過重及肥胖率為50.3%,等於每2人就有1人過重或肥胖;國、高中生的過重、肥胖率則約30%,代表每3個青少年就有1個體重超標。
台灣肥胖醫學會理事長林文元表示,「小時候胖不是胖」是錯誤的觀念,在肥胖兒童中,超過7成成年會繼續肥胖,肥胖對健康造成許多衝擊,罹患糖尿病、代謝症候群、血脂異常的風險比一般人高出3倍以上,罹癌風險也增加,具較高的死亡風險。他說:『(原音)我想最主要還是一些慢性病,從我剛剛提到的糖尿病、高血壓、心血管疾病,還有包括痛風。在成年人的部分包括不孕,然後在小朋友可能有性早熟,那其他的還有一些退化性關節炎、膝蓋的部分;另外在成年的部分,還有癌症的比例會增加,所以死亡率也會增加。』
林文元指出,肥胖也影響健保開銷,2011年過重與肥胖相關健保支出達新台幣264億元,占健保2.9%。此外,肥胖也容易引發失能,導致社會勞動力下降。
林文元提醒民眾應採取正確的減重方式,首先是要控制飲食,但僅是少吃並不對,容易復胖且難持續,重點是要吃對的食物,均衡飲食、控制熱量;同時要搭配運動,運動的重點在於減少脂肪、而非肌肉,且運動可幫助不易復胖;此外,也要改變自身行為,戒除消夜。若成效不佳,他建議可找專業醫師諮詢,透過藥物或手術,並制定個人化減重計畫,才能安全有效的減重。
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