台灣肥胖率已達50.3%！醫證實：吃夠「蛋白質」體重下降更明顯

神氣家族人生智慧寶庫－百善笑為先用C過生活中醫師秘方-台灣新生報

養生才是預防疾病的上策。「世界衛生組織統計，90%的疾病都跟情緒有關。」沈睦森入太極門練功當天，師父教他第一件事就是改...

突然腦中風！乳癌權威郭耀隆離世成大醫院悲痛證實-Yahoo奇摩

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頭髮乾枯、易斷裂，怎麼護髮都沒用！專業營養師推薦「六大營養食物」用吃的吃出光...

誰不想要一頭亮麗健康的秀髮[1]呢？可是有時候試了各種各樣的護髮產品[2]，卻發現頭髮仍然乾枯易斷…也太讓人崩潰了吧（吶喊...

2024母親節禮物推薦！讓媽媽永保健康、提升美麗，精選13款養顏美容保健食品

含有三得利經過長年研究成功開發出的光速膠原蛋白，分子更小更好吸收，還搭配牛乳賽洛美(神經醯胺)、光透維生素C、西印度櫻...

早餐吃蛋白質仍想睡？營養師揭3大NG行為-鏡週刊MirrorMedia

記者簡浩正／台北報導▲OL總是早餐吃飽就想睡、甚至開會打瞌睡。（示意圖／記者郭奕均攝影）早餐蛋白質吃錯，小心越吃越想睡...

老是單手提包包　當心身體歪斜

（優活健康網編輯部／綜合整理）每天單手提著沉重的包包上班、上學，你是不是也很擔心自己的身體會因此歪一邊呢？單手拿包包...

非動力式浮動治療床墊防褥瘡對於長期臥床的患者來說-台灣新生報

害怕過年太失控？營養師：餐前喝高纖豆漿讓身體少點負擔

「過年[1]吃飽飽，年後好煩惱」，是否也擔心過年大魚大肉成為年後的負擔？過年期間固然要享受美食，但健康的身心靈才能為新...

春節連假掌握飲食6原則不怕年後體重增

雖然春節連續假期可以好好放鬆一下，但醫師提醒「活動不停歇」，可透過出遊走春踏青等戶外活動方式，來增加消耗熱量的機會，...

20240205【杏林在線】管理體重-YouTube

食生9大好處提升消化力痛症全消｜熟食是疾病元凶？破壞酵素令人孱弱衰老｜健康嗎@HealthCodeHK【健康開講】.健康嗎HealthCod...

十女九寒體寒導致哪些身體問題告別體寒的方法

長期喜愛寒涼之品的女性，氣滯血瘀會更嚴重，乳腺增生、肌瘤和囊腫等也會伴隨而來。很多發胖的女性也與體寒密切相關。人體津...

身體健康自律十二條|高血壓

如也有患高血壓的朋友，自己對照檢查，這十二條沒有完全做到，還要更加自律，讓身體更加健康才好！