年輕女性常見的乳房纖維腺瘤,6 招教你預防產生與病變!
「纖維腺瘤」是乳房常見的「良性腫瘤」,增大的速度因人而異,通常長大到 2-3 公分就會停止,雖然轉變成惡性腫瘤的機率很低,但需要定期追蹤,想照顧好自身乳房及預防病變,可看看這篇來做到!
乳房纖維腺瘤如何跟惡性腫瘤做區別?
「乳房纖維腺瘤」的症狀,大多是乳房出現界線分明、表面平滑的圓形腫塊,容易推動、大多數不會有疼痛的症狀。而相較於乳癌產生的硬塊則是界限不清楚、表面不平滑、形狀不規則、硬度較硬、較不滑動。雖然轉變成惡性腫瘤的機率很低。但為了避免有癌變的可能,若有乳房纖維腺瘤還是需要定期追蹤其形狀。
照顧好胸部,建議從六方面開始
乳房纖維腺瘤好發於15-35歲的年輕女性,雖然目前發生的原因不明,但有研究顯示乳房纖維腺瘤是『荷爾蒙雌激素作用』較活躍,造成乳腺上皮細胞和纖維組織增生而形成。若能維持荷爾蒙正常運作,仍有助預防乳房纖維腺瘤及各種乳房病變。建議從這6方面下手:
避免食用油炸類、高油脂或加工食物。 不隨意使用豐胸產品。 勿攝取過多咖啡因及喝酒。 多吃蔬菜水果。 充足睡眠及保持運動。 減少使用塑膠製品及香味持久的香水。圖、文章改編 / 林欣儀
內容原文:年輕女性常見的乳房腫塊!常見「纖維腺瘤」良性腫瘤該不該切除?[1]
延伸閱讀
上班讓你好鬱悶?按摩 6 穴道來放鬆身心!
保持好心情提高免疫力!5 招避免乳癌復發與轉移
老年憂鬱又稱「假性失智症」,辨識 5 特徵與治療方式![2][3][4]
References
年輕女性常見的乳房腫塊!常見「纖維腺瘤」良性腫瘤該不該切除? (heho.com.tw) 上班讓你好鬱悶?按摩 6 穴道來放鬆身心! (heho.com.tw) 保持好心情提高免疫力!5 招避免乳癌復發與轉移 (heho.com.tw) 老年憂鬱又稱「假性失智症」,辨識 5 特徵與治療方式! (heho.com.tw)[no_relate_sql.name;block=a]
癌症殺手|16歲女摸到胸部硬塊1原因自判「良性」拖足2年求醫揭患乳癌【附5大症狀...
▲台灣一名16歲女生摸到胸部硬塊,但因為一個原因自判「良性」,拖足2年之後求醫才發現患上乳癌。乳癌是本港女性最常見的癌症...
脂肪肝症狀與改善:常見脂肪肝兩大類型、不能吃什麼食物?7種食療方式消滅脂肪肝
脂肪肝(英文:Fattyliver、FattyLiverDisease、FLD)作為現代生活中日益普遍的健康問題,引起了廣泛的關注。脂肪肝是一種肝臟...
心肌梗塞|曾稱曬太陽後頭痛43歲運動員心肌梗塞猝死出現7症狀須求醫-singtao.ca
做運動也有心肌梗塞風險?43歲台灣前職業棒球手張誌家於去年12月1日證實死亡,傳出因心肌梗塞猝死。較早前,他曾在網上透露...
她手痛、咳嗽竟是「7公分腫瘤」作怪!醫揭「畸胎瘤」好發女性卵巢
28歲張小姐因為左手痛,診所看診3個月都沒有明顯改善,狀況還越來越嚴重,甚至連舉手都有困難,某日更痛到無法離開床上、全...
26%台灣成人膽固醇不及格,極低溫天氣易誘發1疾病風險,別因為沒症狀就忽略
文章也可以用聽的這幾天,霸王級寒流來襲,不少地方都罕見的下雪了,極度低溫的天氣容易誘發心血管疾病,尤其是血脂沒能控管...