「亞洲第一美」韓國女神克拉拉旋風來台愛喝珍奶的她不藏私公布肌膚保養

增肌減脂瘦身王道！健身達人教甩掰掰肉、蜜大腿

想要成功瘦身，少吃多動是減重王道？其實，你只對了一半！健身達人表示，飲食控制≠熱量控制；想要體態窈窕動人，光是一昧節...

健康網》減肥著魔超痛苦！醫授撇步食慾不反撲

醫師建議，為了避免減重減到著魔，可以設定「階段式的達成目標」，既不需要刻意節食，也不會讓食慾反撲暴吃。（圖取自freepi...

25歲鮮肉網紅Robert洪仕晟代言綠瑪黛巧克力「膏肓痛」發作不能健身每早5點起床跑河堤

PlayMusic音樂網-25歲洪仕晟（Robert）從健身網紅跨進演藝圈，曾出版瘦身書《斷食低碳全攻略》、寫真集《似曾相識》。一直保...

APPIS2024：亞太、中東和非洲地區的健康醫療利益相關者齊聚一堂

自2021年以來，APPIS平台已匯聚逾65個國家2000多名人士，共同解決就醫困難。在2024年APPIS峰會上，40多位醫療專家將就健康識...

前黑澀會美眉「瑤瑤」瘦身不瘦胸！減肥時最在乎攝取足夠營養，簡單幾步驟就能減肥...

擁有完美好身材一直是許多女孩追求的，而在減肥時也很怕會瘦到胸部。說到「瘦身不瘦胸」的代表藝人一定是出道多年的前黑澀會...

想喝珍奶又怕胖？營養師推5款減脂能喝的手搖飲珍奶這樣點就對了

天氣炎熱來一杯冰涼的手搖飲最暢快，不過手搖飲該怎麼點？尤其大家愛喝的珍珠奶茶要怎麼喝才不會胖？營養師建議，可以點中杯...

聚餐、春酒吃不停，中醫師教你健康過龍年的秘訣-嬰兒與母親

明天穀雨！中醫師授「5穴道、2食補」養肝又養脾

健康中心／綜合報導明（19）日是穀雨！即斗指辰，太陽到達黃經30度時。此節氣時天氣溫和，雨水明顯增多，對穀類作物的生長發...

飯後吃水果，竟越減越肥？水果瘦身「3大NG觀念」這時間吃更好

不少人減肥會吃水果，但小心水果吃錯時間，恐怕會傷害腸胃，甚至越減越肥！《優活健康網》特摘此篇，揭密水果瘦身「3大錯誤...

陪我們長大的篠原涼子，已經50歲了！少女感秘訣就是再忙也要瞇睡一下，飲食習慣最...

少女感秘訣就是再忙也要瞇睡一下，飲食習慣最愛「這一味」.編輯/Vicky圖/[email protected]_fan的故事•10小時.

越南26歲女為減肥不吃肉卻「腦出血猝死」醫生：常吃2食物有關

每個人對美有着不同的定義，為保持理想身材，少吃、多運動成為最常見的方法，控制飲食搭配自律生活，才能更快的看見效果。然...

不抗糖老得快！皮膚科醫師教「改善糖化肌」4秘訣：少吃油炸-ETFashion

▲皮膚科醫師分享「抗糖保養」的重要性。（圖／翻攝IG@goodal_official、@innisfreeofficial）記者張毓容／台北報導　圖／達...