韓女神遇致命車禍腦出血又患恐慌症!重生秘訣全說了
台北生命女子重生秘訣車禍動能即日起腦出血興趣限時恐慌女神基地事情逆境經歷 文章 參考資訊
全台首座「adidas 女子動能基地」即日起至24日,限時空降台北心中山商圈,開幕首日邀請在韓國運動實境節目「體能之巔:百人大挑戰」、擁有百萬訂閱的韓國第一健身女神—沈音燈擔任活動大使,她也大方分享自己從一場嚴重的車禍中走來、歷經恐慌症,透過運動從挫折中復原的心路歷程。
首次在台灣公開亮相的沈音燈穿上全新adidas SUPERNOVA 系列跑鞋驚喜現身,164公分、體重約50公斤的她,曾在「體能之巔:百人大挑戰」的敗部復活賽中,以最佳前5名成績擠進30強,令許多男性參賽者自嘆弗如;談到這個節目,沈音燈謙虛表示:「因為每一位參加者都很強,所以在這個充滿競爭力的環境中,最關鍵的就是要保持對自己的專注。我通常會先冷靜,整理好自己的思緒,然後專注在我能夠控制的地方,不讓自己過於擔憂外界的聲音。」
沈音燈22歲那年卻在加州發生一場幾乎致命的車禍,她說:「我乘坐的車子經過多次翻滾後才停下來,我受了很重的傷,像是腦出血、頸椎椎間盤突出、骨折,還患上恐慌症,整輛車最後也被報廢。」
為了讓身體可以康復得更好,她全心投入了嚴格的運動,一邊進行復健,一邊學習皮拉提斯,過程雖然痛苦,但也讓她對自己的身體產生了更強烈的興趣,從此將健康視為生命中最重要的事情,「經歷了這個巨大的逆境後,我開始相信自己能夠從挫折中復原,而這種心態轉變,也讓我能對生活保持積極看法」。
今年33歲的她,至今拿過3次韓國健美比賽冠軍、出版過3本專業健身書籍,YouTube頻道有135萬訂閱,她的翹臀在韓國有「江南蘋果 Apple[1] hip」的美譽,連BTS的成員 J-Hope 也是她的鐵粉,對此沈音燈表示:「謝謝大家視我為一個有吸引力的人,我覺得持續保持運動,維持身體強壯,同時繼續追求自己喜愛的事物,這會讓人感受到正向明媚的感覺!不管我是什麼年紀,當我跟親密的朋友在一起的時候,會變得比較活潑。我很喜歡跟朋友們一起享受美味的食物,一起聊天然後並開心大笑。」
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