營養|他癌末重生大吃大喝不到1個月胖20公斤!提高「1類食物」攝取量瘦得健康 - AM730
肥胖會引發各種疾病,如高血壓,高血脂,糖尿病,睡眠窒息症,非酒精性脂肪肝,退化性關節炎等等,甚至也會提高罹患癌症風險,所以肥胖是應該要重視的健康問題。
[no_relate_sql.name;block=a]
3 年前
過了50歲、面臨退休...突然找不到人生意義?從一位心理學家的故事學:設計人生下...
photos放大顯示告訴我,你的人生故事因為人們有自我超越的需求,老年人仍然渴望探索生命的意義,所以樂齡學習中的「生命回顧...
5 個月前
代謝症候群飲食怎麼吃?吃哪些食物可改善?虱目魚這樣吃新鮮、護心血管
很多民眾都有代謝症候群的困擾,像是血壓、血糖、三酸甘油酯偏高、腰圍異常等,而想要改善代謝症候群,飲食上該怎麼吃?根據...
2 個月前
40多歲上班族日喝1公升咖啡胃食道逆流「火燒心」-民視台語新聞-YouTube
不注意居然把咖啡當水喝,一天最高喝1000c.c的黑咖啡,但日前突然驚覺"胸悶"、心臟像是被針刺,就醫檢查才發現並非心臟9種食...
2 年前
減肥時,頭髮一直掉怎麼辦?這4類食物要吃到!減肥追求極低熱量並不好"
減肥過程中,不少人會遇到掉頭髮的狀況,甚至認為是澱粉吃太少所引起。營養師提醒,減重造成嚴重脫髮的因素很多,要避免掉髮...
3 個月前
不只寒冷天氣是心血管疾病因素,重金屬被證實也會增加風險!3方法遠離危機-幸福熟齡
寒冷的氣溫會使血管收縮,導致血壓升高。它還會使血液變稠,從而導致血栓,這也增加了心肌梗塞、心臟衰竭和腦中風等急性心...
1 年前
單身、已婚、離婚、喪偶誰的失智風險高?做到3件事老年生活長壽又快樂
有人為了愛,有人為了錢,或者只是依循傳統,無論原因為何,結婚可以為健康創造奇蹟。舉例來說,已婚人士通常更長壽,心血管...