降膽固醇又防血栓黑木耳超強功效曝4種人小心吃
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他還提及,黑木耳的含鐵量是豬肝的5倍,為天然補血好物;加上每100克含高達7.4克膳食纖維,能調解血脂肪、促進腸胃蠕動、降低血壓,達到保護腎臟、心血管的作用
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