7種讓頭髮更濃密的天然增髮劑
你有沒有發現你的頭髮[1]最近有點稀疏了?你想要改變這種狀況嗎?幸運的是,有許多自然護髮方法可以讓頭髮變得更濃密[2]。其中個別方法是有一定的科學依據的,而大多數是根據體驗經驗。不過,效果因人而異,因此如果您嘗試了以下任何一種方法感覺有效,請與我們分享。
7種天然增發劑 使頭髮更濃密[3][4]
1. 雞蛋
頭髮是由蛋白質(角蛋白)組成的,因此吃雞蛋(一種高蛋白食物)似乎對頭髮可以起到內補的作用。但您也可以局部塗抹雞蛋液來養護和強化頭髮。最簡單的方法是用1或2個雞蛋打成蛋液,然後將它們塗在潮濕的頭髮和頭皮上。然後戴上浴帽,保持約30分鐘。30分鐘後,像平常一樣溫水洗頭(但水溫不要過高)。每週嘗試一或兩次,持續一到兩個月,以獲得最佳效果。
2. 蛋白質和脂肪酸
如果您想通過內補達到讓頭髮濃密的目的,確保從飲食中攝取足夠的蛋白質和脂肪酸非常重要。精益飲食蛋白質(例如豆類和豆類、豌豆蛋白、堅果、瘦有機肉和魚以及有機大豆)有助於角蛋白生成,角蛋白是構成頭髮的蛋白質。在食譜中添加omega-3脂肪酸(例如鮭魚和沙丁魚等多脂魚類、烤大豆、奇亞籽、核桃)以及鐵和鋅,這樣您的每餐都對補充您的頭髮營養有幫助。
讓頭髮更濃密的天然增髮劑[5]。(NaturallySavvy)3. 橄欖油
將營養豐富的橄欖油塗抹在頭皮上時,不僅可以幫助濃密頭髮,它還是一種軟化劑,可以滋潤乾燥的頭皮和分叉的頭髮。將一湯匙或兩湯匙橄欖油(取決於您的頭髮數量)溫熱一下,然後將其按摩到頭皮和頭髮上。使橄欖油在頭髮上停留30到45分鐘,然後照常洗頭。也有些人喜歡將油留在頭髮上過夜,但這樣做可能需戴上浴帽,以防止將油漏到枕頭上。
橄欖油塗抹在頭皮上時,不僅可以幫助濃密頭髮,它還是一種軟化劑。(shutterstock)4. 蘆薈
你可以找到多種含有蘆薈的護髮產品,但您也可以親自製作這樣的產品。將蘆薈凝膠直接塗抹在潮濕的頭皮上,按摩使其吸收,靜置約30分鐘,然後再洗頭。嘗試每週做一或兩次。
5. 橙子
我們都知道橙子是維生素C和抗氧化劑的重要來源,但它們也可以改善你的頭髮。這些柑橘類水果中的酸有助於分解洗髮精、護髮素和其它護髮產品中的殘留物,這些殘留物會影響頭髮的健康。
將幾個完整的橙子放在攪拌機中打碎,製成橙子泥,然後塗在頭皮上並按摩,然後保持一小時,然後沖洗掉。還可以用同樣的方法製作蘋果泥。像平常一樣洗髮。使用橙子泥的額外好處就是頭髮會有橙香味。
柑橘類水果中的酸有助於分解洗髮精、護髮素和其它護髮產品中的殘留物。 (施芝吟/大紀元)6. 酪梨
酪梨中的維生素E和天然油也是一種很好的使頭髮濃密的保濕劑。將一湯匙橄欖油和一個酪梨混合,然後將混合物塗在頭皮和頭髮上。保持至少30分鐘,然後徹底沖洗、洗淨頭髮。每週嘗試一次。
7. 洋蔥汁
這是一種經過科學測試的增髮療法,儘管只是一項小型研究。《皮膚病學雜誌》的一篇文章顯示,38名患有斑禿(一種導致脫髮的自身免疫性疾病)的人,每天兩次在頭皮上使用洋蔥汁,連續幾週,幾乎所有的人頭髮都有再生。使用洋蔥汁僅兩週後頭髮就開始再生。作者推測可能洋蔥汁含有角蛋白中的硫,因此可以為毛囊提供營養,減少頭髮斷裂和變稀疏。
如果您想嘗試洋蔥汁,請將3到4個洋蔥去皮切碎,然後用榨汁機榨汁。也可以將洋蔥塊放入攪拌機中並製成糊狀,然後用粗棉布包住,擠出汁液。將汁液塗在頭皮上並停留約10分鐘,洗頭或沖洗掉洋蔥汁。您可以在洋蔥汁中添加幾滴精油(例如薄荷、迷迭香、薰衣草)來去除氣味。洋蔥汁應每天使用,持續數週才能發揮作用。這種療法可能不適用於對氣味敏感的人,但它可以增厚你的頭髮!
洋蔥汁含有角蛋白中的硫,因此可以為毛囊提供營養。(Shutterstock)如果您有任何過敏症,則應先在身體的其他部位(例如手肘內側或耳後)測試這些天然增發劑,然後再將其塗抹在頭皮和頭髮上。如果您的頭髮是突然脫落或變得稀疏,您應該諮詢專業醫療人士,確定是否是疾病引起。
這些可使頭髮濃密的自然療法安全且低成本。無論是長髮飄飄、利落的短髮還是中長髮,一頭濃密的頭髮讓人感到奇妙的滿足。但是,要想擁有和保持濃密的頭髮,可不是一件容易的事,因為有很多因素會影響到頭髮的健康,包括遺傳、飲食、我們使用的美髮產品和美髮設備(例如捲髮棒、吹風機),以及我們如何梳理、造型或拉扯我們的頭髮。
本文原刊於NaturallySavvy.com,授權英文《大紀元時報》翻譯和轉載,英文報導請見:7 Natural Ways to Get Thicker Hair[6]。
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責任編輯:李凡
References
頭髮 (www.epochtimes.com) 濃密 (www.epochtimes.com) 頭髮 (www.epochtimes.com) 濃密 (www.epochtimes.com) 增髮劑 (www.epochtimes.com) 7 Natural Ways to Get Thicker Hair (www.theepochtimes.com) 健康1+1 (www.epochtimes.com)外用藥膏 [no_relate_sql.name;block=a]
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