參與銀髮健康俱樂部新竹榮家長輩樂活養生不衰老| 台灣好新聞
生活台灣情況新聞耐力新竹技巧長輩俱樂部榮家恩惠健身活動體況暮年 文章 參考資訊
陽明交大銀髮健康俱樂部開課，榮家住民長輩一起強健體魄繼去年受台積電慈善基金會邀請，帶10位長輩參與國立陽明交通大學護理系主辦之銀髮健康俱樂部健身活動，體況與健康都有顯著的進步情況下，新竹榮家今年再安排10位住民參與俱樂部，健身保健康。
台積電慈善基金會與國立陽明交通大學護理系及衛生福利部國民健康署合作銀髮健康俱樂部計畫，自111年至今已邁入第3年，已連續2年邀請新竹榮家，帶長輩前往位於陽明交通大學的銀髮健康俱樂部。工作人員先為長輩做體況評估及問卷調查，並由龍紀萱教練設計符合長輩體況的有氧及肌力暖身運動，再搭配適合其體況的環形智能運動器材與收操運動，由於大部分長輩是首次參與，大夥像孩童般抱著既興奮又緊張的心情，在教練與志工的引導下，完成健身體驗，紛紛表示透過加強肌耐力與正確的健身技巧、可使暮年生活更健康。
新竹榮家主任白恩惠表示，此次參與的10名成員平均年齡75歲，最年長的91歲，體況介於健康與亞健康之間，亞健康長輩若能即時介入健康促進，可有效預防延緩失能，並達到健康老化與活躍老化目標。感謝張淑芬董事長與台積電志工，熱心公益長期投入資源，帶給新竹榮家住民長輩多彩多姿，健康樂活的生活。
更多新聞推薦
● 台北花伴野餐大安森林公園登場 3/16五大主題區打卡換好禮[1]
References
台北花伴野餐大安森林公園登場 3/16五大主題區打卡換好禮 (www.taiwanhot.net)[no_relate_sql.name;block=a]
2 個月前
【銅鑼灣】增肌減脂HI-EMT療程第一次試着躺平瘦身自費再encore】|ULifestyle
想推介一個免費試完令我會再自費嘅療身療程！其實我一直都有做gym嘅習慣，不過無好自己嘅嘴🥺同埋惰性都好高😅而早前去@Dnabea...
6 個月前
立冬後進補過頭肥胖上身！吳明珠中醫師：宜溫補必吃「這湯」，艾灸2大穴位促代謝
立冬後進補是重頭戲，但是，如果進補不加以控制，可能導致養生不成，反而變肥胖。因此，立冬之後是一年中養生與減肥的最佳時...
7 個月前
孩童高度近視恐是眾多眼疾之源！醫籲「343原則」護眼-NOWnews今日新聞
【健康醫療網／記者鄭宜芬報導】國人「靈魂之窗」越來越茫！眼睛退化機制與幼年期的視力狀態關係密切，最大的問題根源就是近...