50歲以上注意! 睡眠呼吸中止不治療醫:長期恐致性功能障礙
世界頭痛障礙性功能口乾症狀注意力中樞記憶力易怒喉嚨痛星期五 文章 參考資訊
阻塞型睡眠呼吸中止號稱「睡夢中的健康殺手」;示意圖。(圖取自freepik)
〔記者董冠怡/新北報導〕今天是世界睡眠日,世界睡眠學會今年主題為「睡眠平等促進全球健康」。輔仁大學附設醫院耳鼻喉科主治醫師、睡眠中心執行長方麗娟指出,「阻塞型」睡眠呼吸中止是睡眠呼吸中止最常見類型,號稱「睡夢中的健康殺手」,台灣成人患病比例平均2成,但隨年紀增長,50歲以後會達到4-5成。若不治療,長期可能造成心血管疾病、性功能障礙甚至心臟衰竭等牽一髮動全身。
每年3月的第3個星期五是世界睡眠日,睡眠呼吸中止主要分為阻塞型、中樞型及混合型(合併阻塞與中樞型)。方麗娟表示,「阻塞型」牽涉睡眠中發生呼吸中斷的情形,人清醒時,喉嚨肌肉張力強度尚能維持呼吸道暢通,但睡眠時,若因喉部軟組織塌陷造成呼吸道空間狹窄,便會打呼;如果完全阻塞,中止呼吸少則10秒甚至更長,恐使全身血液含氧量下降而心跳加速、增加心血管循環負擔,更有可能難以進入深層睡眠,進一步影響整體健康狀況。
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方麗娟醫師看診示意圖。(輔大醫院提供)
方麗娟指出,當夜間出現打呼、家人注意到睡覺時短暫呼吸中止、睡眠中嗆醒或有吸不到氣的感覺、睡眠焦慮反覆不安(睡不好或睡不著)、時常夜尿,白天起床容易頭痛、口乾、喉嚨痛、嗜睡、情緒易怒、焦慮、注意力不容易集中、記憶力退步等,可能是睡眠呼吸中止的症狀。不過她也提醒,不要自己嚇自己,就醫交由專業醫師檢查,像是耳鼻喉科、胸腔內科。
她說明,若睡眠處在缺氧、交感神經興奮且無法進入深睡的狀態,不但身體無法獲得充足休息,長期下來則會自律神經失調、記憶力下降、代謝性疾病、心血管疾病、高血壓、心房顫動、心臟衰竭或性功能障礙等全身性影響,呼籲早期診斷治療,有助避免因睡眠缺氧造成不可逆的傷害。
方麗娟醫師(前排左三)提醒,睡眠呼吸中止若不治療,長期可能造成心血管疾病;圖為輔大醫院睡眠中心醫師團隊。(輔大醫院提供)
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