代謝若失控,7種疾病纏身機率高
糖尿病疾病新陳代謝心肌梗塞腦中風醫學中風血管證實警訊機率失控BMI功能發生率有關 文章 參考資訊
許多中老年人並不陌生的高血壓、高血脂、高血糖等三高症狀,是未來發生心血管疾病、腦中風、心肌梗塞、糖尿病等疾病的警訊,因與體內新陳代謝功能失調有關,因此統稱為「代謝症候群」。
代謝症候群多發生在家中有三高病史的人、或缺乏運動、高熱量低纖維飲食、菸酒不拒、肥胖等人身上,因此若能改善這些造成代謝症候群的源頭,就能有效控制代謝症候群,甚至避免疾病發生。
從肉眼觀察是否有代謝症候群,最簡單的方法就是目測腰圍,因為腹部所儲存的大量脂肪不像皮下組織脂肪那樣穩定,內臟脂肪活性大、會釋放出游離脂肪酸,而發生胰島素阻抗,造成代謝異常,隨之而來的就是高血壓、高血糖、高血脂等症狀,若遲遲未改善,總有一天就可能會出現以下種種慢性疾病:
‧ 高血壓:研究統計,只要腰圍增大1吋,血壓就會上升1.57 mmHg,依此推估10年後將有60%機會惡化成高血壓,尤其男性腰圍超過90公分、女性腰圍超過80公分的人,更是高血壓的高危險群。
‧ 高脂血症:腹部肥胖會造成血脂肪的代謝異常,包括血中總膽固醇、三酸甘油酯、低密度脂蛋白膽固醇濃度上升,以及高密度脂蛋白膽固醇下降,就會提高罹患高脂血症的風險。
‧ 糖尿病:肥胖一直都是造成第二型糖尿病的原因之一,因為脂肪細胞不斷增加,出現胰島素阻抗使血糖上升,最終將導致代謝功能失調,引起糖尿病。
‧ 心血管疾病、腦中風:肥胖患者的血液中,含有較高量的脂肪濃度,血管容易發生粥狀硬化,濃稠的血液也提高發生血栓的危險性,而提升腦中風的風險。多種醫學研究已證實,腦中風發生率與BMI、腰圍皆有正相關,且肥胖女性中風的風險是正常體重者的2倍。
‧ 腎臟病變:高血脂與腎臟病變有密切的關聯性,根據臨床統計慢性腎臟病患者合併罹患高脂血症的人,高於一般人。此外,高血壓也會引起腎臟病變,臨床統計指出,原發性高血壓患者中高達60%機率出現慢性腎病變,且末期腎病變的患者中,約有30%是起因於高血壓。
‧ 肝膽疾病:腹部肥胖會導致脂肪肝、肝臟腫大、肝功能異常,嚴重者還可能引發肝臟發炎、纖維化甚至肝硬化;而BMI顯示過重者,發生膽結石的機率是正常BMI的人的3倍,隨著BMI比值愈高,膽結石發生機率就愈高。
‧ 癌症:臨床統計指出,當體重超過標準體重的40%,男性罹癌率會增加33%,女性則增加25%,目前研究證實,腰圍過粗、體重過重的人,較容易罹患食道癌、膽囊癌、乳癌、子宮頸癌、結腸癌、大腸癌、攝護腺癌等。
(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
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