飲食要怎麼吃才能降體脂肪 - Mobile01
醫生說體脂至少要降到25.26%才算是比較健康所以飲食要注意什麼才能減到體脂肪有需要搭配運動嗎?? 飲食就盡量只吃蛋白質食物. 運動一定要超過30分鐘心跳120以上
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