50歲定壽命!能否長壽就看身體這6處(圖) -衰老- 器官- 高血壓- 糖尿病
50歲定壽命!能否長壽看身體6個部分的狀態。(圖片來源: Adobe stock)
看中國網站 禁止建立鏡像網站 。 [1]
老醫生提醒大家:年過五十,我們的身體已經開始走下坡路,五十歲開始,由於器官的衰老[2],形形色色的疾病都容易找上,包括高血壓、糖尿病、冠心病、癌症、老年痴呆和慢性阻塞性肺疾病。50歲開始,疾病的發生頻率會越來越頻繁,所以50歲,也被稱為生命的決定期。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。 [3]
到了50歲,我們就應該注意身體的一些重要表現,不要忽視身體發出的信號,因為它們很可能是疾病來臨的徵兆,隨著時間的推移,病情不斷加重,就可能危及生命。
一旦罹患這些疾病的一種或多種,那麼勢必會影響長壽[4]。50歲是壽命決定期!無論男女,若有這5個特徵,恭喜你是長壽體質
1、五十歲後 看大腦
五十歲以後,如果反應依然敏捷,記憶力依然很好,且沒有出現異常的頭暈頭痛和肢體活動障礙,那麼恭喜你,你的大腦還很好。
如果到了五十歲,記憶力不好了,反應能力明顯下降了,甚至越來越嚴重,這個時候,就要警惕老年痴呆了。
還有,五十歲以後,罹患腦血管疾病的風險會大大升高,一旦出現,患者很容易出現頭暈頭痛和肢體活動障礙。
腦血管疾病有比較高的致死致殘率。
2、五十歲後 看肺部
人活一口氣,人一刻也離不開呼吸。五十歲以後,如果呼吸順暢,無呼吸困難,咳嗽咳痰,那麼恭喜你肺功能依然很好。
如果到了五十歲,你走不了兩步路或天氣變化的時候就氣喘吁吁,而且有明顯的咳嗽咳痰,這個時候,就要警惕肺部疾病。如果爬樓梯,鍛練時喘氣不是很明顯,說明心肺功能還算健康。
3、五十歲後 看心臟
五十歲以後,如果你的心臟依然很好,那麼活動量肯定是可以的,心臟是人體的動力樞紐,心臟為全身供血,所以一個人的心臟如果出現問題,很容易出現胸痛胸悶。
4、五十歲後 看消化
如果一個人的消化系統很健康,那麼食慾肯定很好,消化能力也比較好,大便往往也比較正常,如果消化系統出現異常,那麼胃口會變差,消化能力異常,大便也會變得不正常。
如果好端端的,突然在一段時間內,感覺食慾下降和消瘦,這可能往往是一些疾病的徵兆,如糖尿病[5]、癌症、胃病、抑鬱症等等,需要及時關注。
5、五十歲後 看睡眠
很多人到了五十歲,睡眠質量已經很差了,甚至需要依賴安眠藥才能睡覺,要告訴大家的是,睡眠質量是決定長壽的重要因素,只有睡眠質量好,睡眠才能充足,人的免疫力才會更好,如果睡眠不足,免疫力就會變差。
6、五十歲後 看腿腳
人老腿先衰,腿好身體好。(圖片來源: Adobe stock)
俗話說:「人老腿先衰」,上了年紀的老人,關節功能開始退化,很多人腿腳都會染上疾病,從而影響正常走路,從而加重腿腳的退化。
而如果我們腿腳行動自如,表明我們身體的各個器官[6],如:關節、肌肉、心臟等等都比較健康,正應了那句「腿腳好身體就好」。感覺腿有些弱的人應該多加鍛練。
責任編輯:文麗
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員[7]:每位榮譽會員[8]每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員[9],就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
References
看中國網站 禁止建立鏡像網站 。 (www.secretchina.com) 衰老 (www.secretchina.com) 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。 (www.secretchina.com) 長壽 (www.secretchina.com) 糖尿病 (www.secretchina.com) 器官 (www.secretchina.com) 榮譽會員 榮譽會員 榮譽會員病人 代表肉類 章魚 優質 海鮮 身體 肌肉 營事 檔案 薯仔 沙律 東網烤肉 滋滋 水果 綠茶 檸檬 水解 油膩
李國超不良於行逾半年!疑愛刮腳皮傷口長久不癒,植皮都補不起來小心可能有這病
久未露面的藝人李國超日前傳出「不良於行」長達半年以上,他自曝有超過半年時間「不良於行」,原因竟是長期「愛刮腳皮」,腳...
益生菌數量多少才有效?300億益生菌夠嗎?6大益生菌品牌推薦,吃對順暢保養更有感
現代人生活忙碌,三餐外食居多,不容易吃到足夠的蔬果,長期下來不易維持順暢排便及身體健康!因此,除了飲食均衡外,如何適...
一年四季乾衣不用再等天晴家事達人獻計@newsebc-YouTube
【台灣經濟】45歲夫妻賺破億備退休vs.50元肉燥飯嫌貴…·連罰單都能「移花接木」?·Kobetempuraservedtillguestssaystop!·高血...
如何消滅身體裡「有害膽固醇」?醫師建議只要多吃「Omega-3」、喝綠茶就有奇效
以自然方式打擊有害膽固醇提升HDL與降低LDL的食物與運動建議有許多食物和補充品,可以降低總膽固醇或LDL膽固醇、增加HDL膽固...
逆轉糖尿病|口渴夜尿多恐患糖尿病?自測7大症狀醫生教1招減44%風險-加拿大星島日報
多吃清淡易消化的食物,如小米粥、蔬菜水果等(含有鐵質多的較佳)菠菜,蘋果等,有助於疏通氣血,調節陰陽。3.生活調理:....
你的耳鳴是「嗡嗡、嘶嘶」還是「咚咚」?專家揭差別-民視新聞網
1.血管異常:耳朵附近的血管如果有畸形、狹窄或血管瘤等問題,可能引起搏動性2.定期健康檢查:經常檢查你的心血管健康,尤其...