養生壺版- 五指毛桃蓮子百合瘦肉湯【養心安神、行氣利濕】
夏季蓮子季節下午春季百合瘦肉湯行氣心安神週五五指毛桃益氣固 文章 參考資訊
【適合季節】 春季、夏季 五指毛桃【益氣固表、行氣化痰】 蓮 子【補脾益腎、養心安神】 百 合【清肺潤燥、寧心安神】 茨 實【補脾益腎、祛濕止帶】 無花果【清熱生津、健脾開胃】 https://tangtangrecipes1.blogspot.com/2021/03/blog-post_24.html
製作時間: 1小時以上
份量人數: 1-2人
食材
五指毛桃 30g
蓮 子 30g
百 合 15g
茨 實 15g
無花果 2個
瘦 肉 300g
清 水 1200ml
作法:
1 ：
瘦肉汆水
2 ：
無花果破開
3 ：
所有材料清洗乾淨
4 ：
放入養生壺中
5 ：
加少許鹽調味
- 食譜來源 : https://cook1cook.com/recipe/55339
- 發掘更多美食 : https://cook1cook.com[1][2]
References
https://cook1cook.com/recipe/55339 (cook1cook.com) https://cook1cook.com (cook1cook.com)[no_relate_sql.name;block=a]
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