多吃黑色食物滋養腎氣改善掉髮- 生活新聞 - 中國時報
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民眾平時也可在起床、睡前按摩頭皮及手腳穴位,幫助氣血循環,頭髮生長更好。充足睡眠和規律運動也很重要,褪黑激素能促進頭髮生長,並降低毛囊細胞的氧化,運動
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