國二弟一張嘴臭爆嚇壞媽！ 醫揭「睡覺1動作」是關鍵健康雲

▲國二弟口臭熏到媽，數度求醫發現是「張嘴睡覺」導致。（示意圖／視覺中國）

記者李佳蓉／綜合報導

一張嘴口臭飄散，熏到旁人避之唯恐不及，自己卻還渾然不知超尷尬！一位媽媽某天監督就讀國二的兒子寫功課，靠近時突然驚呼，「你嘴巴怎麼這麼臭？」就醫洗牙、檢查胃部都找不出原因「一聞就是很臭」。無計可施的媽媽找上家醫科醫師羅佳琳，她從外觀3特點，以及有鼻過敏徵兆，揪出「張嘴睡覺」是引發口臭的主因。

羅佳琳醫師在YouTube《醫師好辣[1]》節目中指出，口臭爆發時大多數人都會先檢查是否有牙周病、蛀牙等病灶須先著手治療；胃食道逆流、胃潰瘍患者也可能有口臭。此外，很多人不知道自己在睡覺時「嘴巴是張開的」，例如患有鼻過敏或睡眠呼吸中止症者，因為嘴巴乾燥，缺乏唾液沖洗菌叢、減少菌量「這時嘴巴臭味就會起來」。

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▲長時間以口呼吸容易引發蛀牙、口臭。（圖／截自《醫師好辣》YouTube）

羅佳琳接著分享，曾收治一名國二弟弟，媽媽在監督他寫功課時突然驚聞到一股臭味襲來，帶去洗牙時經牙醫檢查沒問題，也在醫師建議下檢查胃部，同樣無異狀。至家醫科求診時，她觀察弟弟有熊貓眼（黑眼圈）、鼻子有點朝天，下巴因長時間嘴巴開開已有些變形。陪診的媽媽補充，「他早上會打噴嚏，會有過敏症狀」，最後對症下藥治療1個月，口臭逐漸減緩，媽媽欣慰地說，「沒有那麼臭了」。

中山醫學大學附屬醫院牙醫師劉馥萱曾在粉專點名「用嘴呼吸」會引起的4大問題：

1. 容易蛀牙：用嘴巴呼吸會導致口水減少，當口水不足時，口腔殺菌能力就會降低，進而使口腔細菌增加，引起蛀牙。

2. 口臭問題：用嘴呼吸會帶走口水，口乾舌燥讓口腔細菌增生，一些引發口腔異味的細菌也會變多，讓嘴巴味道不好聞。

3. 影響睡眠：嘴巴呼吸容易引起打呼、睡眠呼吸中止等問題，影響睡眠品質。

4. 感冒變多：用鼻子呼吸，可幫助過濾病原體和過敏原；相反的，用嘴呼吸則會把這些有害物質通通吸進身體。當鼻子防禦病毒的功能無法順利啟動、抵抗力又弱時，即容易增加感冒機會。

References

醫師好辣 (www.youtube.com)