蔬食很無趣嗎?那可不一定!5種可以滿足你健肌飲食需求最佳植物性蛋白質及美味烹調方式 ...
2 年前
吳淡如拚命減肥瘦不了!醫師網友直言是「肌少症肥胖」減對方法竟月瘦2.7公斤
知名作家、主持人吳淡如日前在臉書發文表示,她積極減重,但努力很久體重卻只有降不到1公斤,看著努力節食、體重減少的只有...
5 個月前
防彈少年團田柾國3個健康飲食觀念,不強制斷食、透過健身和每天運動瘦身!
防彈少年團田柾國3個健康飲食觀念,不強制斷食、透過健身和每天運動瘦身!(圖片來源:BTSofficialinstagram[1])南韓天團防彈...
5 個月前
紅斑性狼瘡症狀有哪些?免疫系統異常惹禍,中醫解析臨床治療、護理方式
紅斑性狼瘡(lupuserythematousus,LE)是種免疫系統異常的慢性發炎性疾病,會產生多種抗體攻擊自身健康的組織和器官。「Lupu...
4 個月前
減肥快吃!營養師曝「讓你越吃越瘦」9種食物:苦瓜是脂肪殺手-ETFashion
▲營養師分享有助減肥的食物,吃對就能越吃越瘦。記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖、翻攝IG@kkmmmkk大家都知道想要減肥...
7 個月前
白髮狂冒快吃!營養師教「抗白髮飲食」多吃6食物+改掉1件事-ETFashion
▲營養師表示,適當補充營養有助於改善、預防白髮情況。記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖、翻攝IG@haeny_gram明明年紀不...
4 個月前
想補充蛋白質別只吃肉!營養師推薦4類高蛋白食物,抗癌、護心又補鈣
蛋白質為人體必需的營養素,但對於不吃肉和蛋奶類的人來說,又該如何獲取蛋白質呢?營養師張益堯指出,其實有很多食物都含有...
1 年前
料理美味祕訣就是「黃金高湯」!專家傳授熬煮高湯的最佳比例鮮甜甘美又超簡單
對於很多職業婦女或上班族來說,下班不用太麻煩的準備,就可以喝上一碗熱呼呼的湯,那才是真的享受,雖然在外面購買也很方便...