新埔社區生活講座分享養生之道 - 人間通訊社
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涂順龍表示,生活講座傳遞歡喜、清淨、正向觀念,分享健康養生意義與目的,讓各位鄉親愈活愈有福氣。涂順龍以幽默風趣四句聯,與台下里民打成一片,並鼓勵大眾平日多運動,注意養生,因為有錢難買健康。
陳小玉提到佛光山開山祖師星雲大師所教導的「健康八法」:飲食清淡、作息正常、適度運動、心平氣和、樂觀進取、營養均衡、正當嗜好、心理健康,他分享自己改變飲食習慣,健走身體健康,常到寺院當義工,讓身心健康的方法。
「素食的利益有哪些?」吳錦慧引用星雲大師著作《人間萬事》〈素食的利益〉有:改變體質,有益健康。素食延緩老化,青春美麗。素食精神飽滿,耐力持久。素食神清智明,腦力敏捷。素食清心寡欲,少憂少惱。素食不濫殺生,增長慈悲等益處。他鼓勵大眾少肉多蔬,本著護生的精神,健康的理由素食。
「親人生病的經驗,如何度過?」「星雲大師的與病為友,要怎樣才能做到?」陳小玉分享照顧意外受傷先生數十年的經驗,從就醫治療到病後療養,家人配合吃得清淡、支持,一起照顧先生,在菩薩護佑下,終於度過難關。
吳錦慧分享6年前當會長時,一次回佛光山參加活動,身體出了狀況,緊急送醫治療,幸蒙法師及佛光人為他祈福回向,在菩薩護佑下,身體逐漸康復;於是他發願要用歡喜心當會長,於是學習煮蔬食照顧別人,從服務中與人結善緣。
講座後,梁和龍說,感謝佛光山法寶寺、新竹竹北第二分會,在社區辦理健康講座,讓社區里民走出來聯絡感情,聽講座知道養生方法,又能淨化人心,這是一場有意義的活動。徐新瑩、新彭友宏也表示,感謝法寶寺、佛光會造福鄉親的善舉。
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