【活力樞紐就在脖子!「滋陰補陽式」舒解頸椎痠痛】健康「大補玩」EP01
老是頭昏腦脹、注意力不集中[1]怎麼辦?這可能跟脖子有關係喔。白雁老師教你一招「滋陰補陽式」,保證3分鐘活絡氣血,讓緊繃的脖子完全鬆綁,恢復青春活力就是這麼簡單!
老師還大放送3個小祕訣,助你一臂之力:
(1)工作15分鐘就這樣動一動
(2)注意枕頭和睡姿也有小撇步喔
(3)免費學習60分鐘「老化減速課[2]」
看更多:Yahoo TV 白雁氣功[3]
References
注意力不集中 (tw.news.yahoo.com) 老化減速課 (bit.ly) Yahoo TV 白雁氣功 (bit.ly)[no_relate_sql.name;block=a]
6 個月前
驚喜!新店灣潭「大天鵝」亞成鳥悠游水面野鳥協會籲遠觀勿打擾(拍鳥俱樂部鳥友An...
鄧惠文-心事有人知New7.6Kviews·4:24·Gotochannel·練氣功通全身氣血!小百合天天練這套氣功!20231118【聚焦2.0】第515集.聚...
3 個月前
白菜生薑火鍋多加一步快速暖身增強免疫力-大紀元時報香港
【藥食同源食療方】(2)做白菜生薑火鍋時,多加一步可以快速暖身增強免疫力。(Shutterstock/大紀元)寒冷季節,善用生薑料...
3 個月前
中醫食療|改善消渴、口渴、補氣養陰清熱茶療石斛花旗參飲|中醫爸B-Oh!爸媽
接著就是補氣,使病人身體的能量增強,之後,胰臟改善分泌胰島素。在中醫角度,先是養陰清熱,再補氣,逐步調整氣血,使氣血...
3 個月前
7旬老翁不在意脖子小腫塊,檢查後竟是1癌症晚期,好發中年女性,但男性不可輕忽|...
70歲的王伯伯在傳統市場工作,起初對於脖子長出的小腫塊不以為意,直到腫塊變得明顯,街坊親友奉勸他至醫院檢查,才半推半就...
3 個月前
肌少症|40歲後肌肉流失快!防肌少症中醫推黨參茯苓1茶飲按3穴位
「肌少症」是老年失能的兇手!肌肉力量的流失會影響到日常生活。年過40,肌肉量會以每10年減少8%的速度流失;70歲後則以每1...