三大蛋白質攝取NG 你中幾個？小心健康亮紅燈

蛋餅、三明治香噴噴，早上來一個好滿足，到了中午、晚上再跟朋友聚餐，豬肉、牛肉一片又一片的涮，大口吃下好滿足，現代人愈來愈懂得蛋白質攝取的重要性。