增免疫力不只吃蛋白質1類食物也超重要還助穩血糖
對此,營養師夏子雯指出,除了吃足夠蛋白質外,攝取「多醣體」也有助於提升免疫力,主要食物來源像是香菇、黑木耳、海帶,甚至是糙米、堅果類等。她更提到,其
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下體搔癢竟是得糖尿病!名醫曝改掉「這些壞習慣」遠離糖尿病、免終生吃藥
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