【2024FNO課程推薦】拉丁有氧派對LATINO HIIT-訓練心肺肌力、減脂瘦身的音樂舞蹈
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2022 年 5 月首度將 Fit Night Out 美力運動派對引入台灣,以女性健康為活動宗旨,邀請追求健康的女孩們用一天的時間體驗各類運動訓練,創下數百位女孩與 Women’s Health 從早到晚一起運動的精彩回憶!2024 年台灣最盛大美力運動派對再度於6月15日回歸,加入我們的行列,一起好好健身成為 stronger 的自己、一起吸收新知邁向 Healthier 的生活、一起感知體驗擁抱 Happier 的能量,與我們共同感受運動的美好,為自己喝采!
⚡️2024 FIT NIGHT OUTFIT NIGHT OUT
⏰ 時間:2024/6/15(星期六)08:00-20:30
📍 地點:松山文創園區 多功能展演廳 2F(台北市信義區光復南路133號)
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⚡️Class 4課程介紹:LATINO HIIT 拉丁有氧派對歡快的節奏加上全身性的律動,比起鍛鍊,它更像是一群人參加一場歡樂的派對,跟著音樂舞蹈完全感受不到時間的流逝,同時能增強體魄、訓練心肺肌力,短時間內達到消耗大量的能量,達到減脂瘦身的效果。
⚡️師資介紹:AbawSpacecycle
多年的舞蹈豐富經驗,將帶領大家探索街頭文化、電音、嘻哈和流行樂的世界,融合簡易舞蹈動作,讓你在熱情的音樂中,享受高能量的運動,舞出健康的活力。
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請穿著運動服裝或瑜珈服裝,或任何適合運動的服裝搭配。為保護您的安全,請穿著舒適的運動鞋跟我們一起運動,避免穿高跟鞋、硬底鞋等,太危險。我們有為您貼心準備禮物袋,記得在報到時領取,活動結束後也記得帶回家喔。現場備有個人專屬置物櫃,置物櫃僅提供寄物服務,不擔負物品損失或遺失之職責。現場無盥洗淋浴空間,敬請見諒。不同課程時段,報名學員僅能在該場活動時間進出運動空間,進出時請出示報到時提供之入場手環提供工作人員確認進場。每人限報名一堂課程,如有重複報名者,主辦單位保有活動最終解釋權及或終止提供相關服務之權利。時針走一圈是幾小時身體 小毛病quality 1st面膜dcard
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