2024穀雨節氣養肝又養脾!春季最後一個節氣、雨水增多,中醫師親授5穴道+2食補
環境人體中醫師養肝空氣春季穴道濕氣節氣親授雨水陰晴不定 文章 參考資訊
•紅豆:味甘酸、性平
保健功效:
1.含有皂鹼,有健胃、生津、益氣、消腫及解毒等功能。
2.纖維質含量豐富,有效刺激腸胃蠕動、利尿、增進排便順暢的效果。
3.可幫助排除體內水分作用,改善浮腫,適合濕性體質的人。
•薏仁:味甘、性平
保健功效:
1.含有一種薏苡素,可清熱排毒,加速人體新陳代謝和血液循環。
2.代謝水分濕氣、美白、潤澤肌膚、健脾補肺、清熱、利濕。
3.富含膳食纖維,可促進腸道蠕動,排除體內廢物。
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