30歲女「少油少鹽」仍罹糖尿病醫揪2大習慣釀禍
減脂早餐拼盤」 這種水果一定要有. 14:002024/04/16. 健康 · 貫徹1件事改善便秘2天見效醫：這水果纖維比例最完美. 09:452024/04/10. 健康 · 服用排糖藥降血糖為
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港股異動|四環醫藥漲約7%附屬治療2型糖尿病藥物臨床試驗獲內地批准
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早餐有吃蛋白質！OL每天上班仍好想睡？營養師揭「3大NG」行為|三立新聞網
記者簡浩正／台北報導OL總是早餐吃飽就想睡、甚至開會打瞌睡。（示意圖／記者郭奕均攝影）▲OL總是早餐吃飽就想睡、甚至開會...
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睡前1習慣患癌率增55%46萬人研究證5大影響易致腦退化3招可保命
睡前玩手機不只致癌增中風腦退化風險·影響大腦褪黑色素分泌，造成入睡困難、頻繁起床等問題。·如果長期遲睡捱夜，令睡眠時間...
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三高跟吃的最有關連！吃對飲食7大招多吃木耳、洋蔥6種食物可輕鬆甩三高"
農曆新年快到了，大魚大肉好好吃，但吃太多小心三高悄悄來靠近。營養師宋明樺指出，只要飲食稍微注意，多吃木耳、洋蔥等食物...
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未精緻全榖雜糧「膳食纖維排行」出爐第1名超意外！還富含蛋白質
營養師建議，可用全榖雜糧類代替精緻澱粉。（示意圖／Unplash）[周刊王CTWANT]現代人文明病相當多，如何「吃」對東西，並且...
6 個月前
睡前小習慣有哪些？揭露成功人士睡眠時間達文西一天竟平均只睡2小時
imagesource：pexels[1]文／陳彥羽你有屬於自己的睡眠時間、習慣嗎？不少成功人士的睡眠習慣與時間，會變成報導焦點，例如美...