5位演藝圈隱藏版運動天才！金秀賢擁有職業級保齡球實力、BTS柾國無時無刻在運動 - ELLE

換手做家事樂趣多還防失智！養生名醫親授５招「家事療癒術」增肌健腦博開心

※飲酒過量有礙健康以前老一輩的人，總是要孩子只要乖乖讀書就好，如今擁有新時代科普知識的爸媽，已經能理解「先動再學，效...

謝霆鋒操出麒麟臂絕密「爆肌餐單」曝光

謝霆鋒選取了零脂肪高蛋白的爆肌餐幫助。其強勁臂彎除了飲食餐單居功不少外，定時健身和做運動亦需要配合，才能事半功倍。

膝蓋痛，光吃「維骨力」為什麼沒有效？營養師提醒「肌力不足」是關鍵：5種運動改...

photos放大顯示隨年齡老化而發生的膝關節痠痛問題，最常見的就是退化性關節炎，這些光吃維骨力或打玻尿酸都不見得會有效。陳...

含山縣健全健身體系打造“運動之城”

清晨，含山縣星羅棋布的公園、步道和廣場漸漸熱鬧起來，到處擠滿了晨練的人群，跳廣場舞、打羽毛球、健步走、晨跑、打太極拳...

遵守飲食「肥」害紅綠燈身材好到很犯規

 　　減重時要計算卡路里常令人感到困擾，目前有一種名為「飲食紅綠燈」的指標，仿照交通號誌概念的飲食分類方法，方便民眾...

中風成因｜20歲男做運動半癱中風揭按摩1部位出事6行為易中招-加拿大星島日報

按摩手法不當可致中風！有醫生分享病例指，台灣一名20歲男子早前做運動時突然半身癱瘓，送院後發現其腦部缺氧缺血導致中風。...

醫曝「購物成癮」5特點！買到失控當心憂鬱、焦慮、強迫都上身

接近聖誕節與新年，也到了許多民眾互相「送禮」的高峰期，不少人會選擇網購禮物，不僅商品種類繁多還方便又快速。醫生提醒，...

戴口罩打球好嗎？避免幼童腦炎重症奪命大人可以這樣做

Omicron病毒肆虐以來，台灣兒童因急性腦炎過世消息頻傳，尤其還沒法打疫苗保護的幼童更是首當其衝。該如何減少幼童染疫？專...

高血壓前期做什麼運動可改善？研究建議一運動比有氧更有效降血壓|運動健身

根據最新一項研究指出，對於高血壓前期患者來說，太極拳比有氧運動更能有效降低血壓。其他降低血壓的方法還包括散步或游泳的...

健身教練涉外賣袋藏毒被捕-20240408-港聞網站

健身教練涉外賣袋藏毒被捕【明報專訊】警方昨在荃灣圓墩圍截查一名徘徊多時的可疑男子，在他駕駛的私家車搜出存放於外賣保溫...

帶氧運動好處減癌症轉移風險達七成-AM730

【勇士週報-10】終於全員健康...了嗎？-NBA-籃球|運動視界SportsVision

好不容易在面對公鹿的比賽裡全員健康回歸，想不到背靠背面對公牛的比賽，Curry在一次空切接球要上籃時不慎扭到自己的右腳踝...