暖天宜「接地氣」養生- 李思齊教授- 中藥世家- 信報網站hkej.com
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2024年4月23日
李思齊教授[1] 中藥世家[2]
曾被評為「中國第一壽星」的已故廣西巴馬縣老人羅美珍,壽至127歲,一生堅持光腳走路、幹活。曾發誓:「不管晴天雨天,夏天冬天,我都要赤腳走路!」還被人取了一個綽號「鐵腳媳婦」。光腳行走不僅鍛煉了老人的堅強意志,也是其長壽原因之一。現正值氣溫漸暖,條件適合者不妨多進行「接地氣」養生,光腳走路、鍛煉,以強 ...(節錄)
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