大腸癌「有樣睇」？脂肪集中1部位易患腸癌研究揭1種身型最高危附自測症狀方法

大腸癌為全球第2大致命癌症，殺傷力不可小看！大腸癌「有樣睇」？國際癌症研究機構一項涉及近79萬人的研究發現，若脂肪集中在身體某一個部位，罹患大腸癌的風險會上升，有一種身型的人士最高危！如何可自測大腸癌風險、症狀？

大腸癌「有樣睇」？研究揭1種身型最高危

身形也與癌症有關？國際癌症研究機構（International Agency for Research on Cancer）的團隊進行一項有關身體形態與罹患大腸癌的風險的研究，分析了329,828名英國生物銀行參與者及 460,198 名研究小組參與者，調查其體型與癌症風險之間的關係，以及相關的潛在風險因素。

大腸癌症狀+成因⬇⬇⬇

脂肪集中在1部位患大腸癌風險較高

研究團隊發現，腰部脂肪分布與大腸癌風險增加有關，而身材高大、且中央肥胖，即身型呈「蘋果型」的人士更容易罹患直腸癌。研究結果於4月17日刊登於《Science Advances》[1]。

蘋果型身型成因是甚麼？研究團隊成員之一的流行病學家Heinz Freisling向外媒《Newsweek[2]》表示，身體形態能顯示一個人的性別、年齡、遺傳和生活方式，甚至反映其患病的風險。

Heinz指出，體型是由荷爾蒙、代謝或其他未知因素所形成，其中特定體型的遺傳雖然是無法改變，但環境因素也會對體型造成影響。他舉例指，吸煙容易令腰部脂肪堆積，建議積極鍛煉身體、減少「久坐」、均衡飲食以維持健康體重，改善體型。

肚腩大因為內臟脂肪過多？多在3部位出現？

「蘋果型」人士腰粗肚腩大的成因，主要與內臟脂肪過多有關。據本港衞生署資料，身體脂肪大致可分為皮下脂肪、內臟脂肪，內臟脂肪過多可引發2類疾病。

如何知道自己內臟脂肪太多？⬇⬇⬇

甚麼是內臟脂肪？可引致甚麼問題？

衞生署指，按照體內脂肪的位置，體內脂肪大致可分為皮下脂肪和內臟脂肪。前者是在皮下找到的脂肪組織，後者則在特定的器官內或器官周圍（例如肝臟、心臟、胰臟、腎臟和肌肉），或身體部位（例如在腹腔、胸腔和盆腔）出現。

過多內臟脂肪的人士出現代謝異常及慢性疾病的風險較高；與過多內臟脂肪有關的機制，例如調節胰島素和胰島素樣生長因子、脂肪激素、性激素、氧化壓力或慢性炎症等，都可能導致糖尿病、心血管疾病和某些癌症。

內臟脂肪亦會直接損害器官機能，增加引發慢性疾病的風險。例如，過多的心包脂肪會削弱左心室機能或增加患上心房顫動的風險，而脂肪囤積在心臟血管內則會導致冠狀動脈粥樣硬化和心臟衰竭。

看大便也可自測大腸癌風險 6種情況最危險

除了身形，從糞便形態也可看出大腸癌症狀。大腸直腸外科醫生陳威佑曾指出，糞便是反映腸道健康狀況的最佳指標，但若大便出現以下6種情況，患大腸癌風險則較高[3]：

資料來源：《Science Advances》、衞生署、醫管局[4][5][6]

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References

《Science Advances》 (www.science.org) Newsweek (www.newsweek.com) 大便出現以下6種情況，患大腸癌風險則較高 (www.stheadline.com) 《Science Advances》 (www.science.org) 衞生署 (www.chp.gov.hk) 醫管局 (www3.ha.org.hk) 大腸癌｜36歲男忽略大便1問題確診直腸癌半年逝看大便6特徵可自測風險 (www.stheadline.com) 夫妻吃飯常配1種菜 1年內先後患大腸癌揭3大飲食易中招 (www.stheadline.com) 番薯燕麥不是最高纖通便？8大高纖澱粉食物防大腸癌降膽固醇 (www.stheadline.com) 50歲以下大腸癌患者增加！21萬人研究：缺1種營養素風險高59% 附防癌食物 (www.stheadline.com) 15歲女腹脹便秘確診直腸癌晚期逝揭常吃2種食物出事附成因症狀 (www.stheadline.com) 大腸癌篩查計劃揭2900港人中招 2種屁味是警號？一文看清症狀/成因/參加方法 (www.stheadline.com) https://bit.ly/3uJ3yyF (bit.ly) https://bit.ly/41hgS9E (bit.ly) https://bit.ly/3Q29Vow (bit.ly)

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