6款抗衰老食物「血管清道夫」上榜還降大腸癌風險
皮膚食物膽固醇風險食用血管黑木耳大腸癌發炎反應抗衰老清道夫種人 文章 參考資訊
6、黑葡萄:含有維生素C、鉀、鎂和葉酸等營養素,具良好的抗氧化表現,有益於保護心臟健康、降低發炎反應、幫助皮膚修護。 黑木耳降膽固醇又護心! 但3種人食用
#秘訣 #字訣 #新鮮檢測 問題壓力 染上
3 個月前
一天可以吃幾顆蛋?醫師破除多數人的吃蛋迷思公布正解,3種人千萬別超過1顆
雞蛋是充滿營養的食物,不僅有豐富蛋白質,還能保護心血管,不過卻時常聽說,雞蛋吃多會增加身體負擔,真是如此嗎?一天只能...
5 個月前
踩單車加速膝退化?可幫助減少膝痛感覺但肥胖人士未必適合-AM730
而過去有研究就顯示,對於膝蓋有傷患的人,體重指數每增加1,踩單車後出現痛感的風險就會增加近一成,故此肥胖者可能要多注...
7 年前
作息不正常,腸道好菌全被消滅!常做這6件事,讓你睡眠少於6小時,大腸癌前身找上門
photos放大顯示古早農業時代,「日出而作、日落而息」不僅是因為夜晚不方便種田、畜牧,也是因為人們的身體自然規律就是晚上...
2 個月前
「168斷食」恐增91%心血管死亡風險重症醫示警:2族群不宜
根據美國最新研究結果,執行間歇性禁食的人,相較不限制進食時間的人,死於心血管疾病的風險竟增加91%,死於癌症則多出20%...
4 個月前
肌肉訓練要適度研究:訓練超過「這時間」死亡風險增|健身減重-世界新聞網
圖片來源/健康醫療網運動有益身體健康,研究指出,運動不只可以減少罹癌風險,也可以降低癌症[1]死亡、復發的機會。現在許...
3 個月前
4類食物可補鈣但吃過量易消化不良!補鈣什麼時間吃最好?|保健食品瘋
2024-02-1709:23:07聯合報陳詩婷/康寧醫院營養師牛奶、起司、乳酪、優酪乳等乳製品含有豐富鈣質。圖/123RF根據國民營養調...
2 年前
補充膠原蛋白也能幫助減肥、減輕關節疼痛!營養師大推6種「膠原蛋白食物」戒除2習...
愛美的你,對膠原蛋白應該不陌生,但你知不知道吃膠原蛋白,除了可以減緩皺紋的生成外,還可能可以幫助減肥!隨著年齡的增長...
4 個月前
施明德肝癌病逝!醫揭不同癌期凶險除了B、C肝「肥胖」罹癌更多了
這篇文章報導了民進黨前主席施明德因晚期肝癌而病逝的消息。文章強調肝癌發生的主要原因是B肝及C肝病毒感染所導致的肝臟慢性...