男人力不從心吃“威而鋼”有用嗎?吃藥之前,不妨先嘗試做這5件事- Yes-Pick
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老胡前一階段跟我聊天,說想整點“威而鋼”吃,這兩年別的長得不多,但是體重卻長得蹭蹭的,站直了身子都看不到腳尖,整天吸煙喝酒,用別人的話就是身子都被酒色掏空了,40歲的身體,身體蒼老到50歲不止。
這種情況下,吃“威而鋼”有用嗎?有用!但效果卻不是很好,最好在吃藥之前做好這5件事,即使不吃藥,癥狀也能得到很好的緩解。
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1. 減重
以前人們總是說胖了就不好看了,其實肥胖不僅會影響美觀,還會增加身體患病的風險,影響男性功能,臨床統計顯示,肥胖是導致勃起功能障礙最重要的原因,影響機制比較復雜,主要原因為:超重或者肥胖者,身體比較重,平常懶得動彈,並且患高血壓、高血脂、高尿酸、糖尿病的幾率更高,這些慢性疾病都會影響男性的性功能。
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老話說:要長壽,老來瘦,其實是很有道理的,長壽的老人極少有肥胖的,男性功能也是如此,過胖會導致男性性功能下降。因此,想要提高患者的性功能,最好的方式就是將體重指數控制在18.5-23.9之間,男性將腰圍控制在90cm以下,因為腰圍超過100cm的男性,出現勃起功能障礙的幾率會成倍的增加。
2. 戒煙
煙和性好像是一對親密的兄弟,尤其是影視作品中,曾經金句頻出,比如:事後一支煙,賽過活神仙等等。但是長期大量的臨床研究卻顯示,吸煙與男性勃起功能障礙有很大的關系,吸煙會讓勃起功能變差,從而影響男性性功能。
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專家研究了4462名退伍的軍人,將其分成3類:從未吸煙者,曾經有過吸煙史但是已經戒煙者,吸煙者,其中三類人群的勃起功能障礙的發病率分別為2.0%、2.2%和3.7%,並且吸煙會加劇勃起功能障礙、冠狀動脈疾病、高血壓等慢性病的發病幾率,引起中度甚至重度勃起功能障礙的可能性會增加2倍。
臨床研究進一步顯示:患有勃起功能障礙的患者,80%以上都有吸煙或者吸煙史,煙齡越長,吸煙量越大的人,勃起的時間就會越短,硬度相對更低,每天抽煙量超過20支,患勃起功能障礙的幾率達到42.3%。因此,想要緩解勃起功能障礙的癥狀,最好能夠徹底戒煙。
3. 戒酒
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我們經常聽到有人說“酒後亂性”,好像隻要亂了性,就和酒脫不開關系,但是飲酒真的能夠讓人更加亢奮,達到亂性的目的嗎?
酒表示不想背這個鍋。少量的飲酒會短暫的興奮大腦皮層,但這時候還達不到亂性的目的,如果大量飲酒,就會抑制大腦皮層,無法做出亂性的行為。
一般情況下,剛剛開始飲酒,人會出現陣陣發熱的情況,面部出現紅暈,但是這時候大量的血液會集中在腦部或者皮膚血管中,如果想要進行夫妻生活,則勃起所需要的血液就會相對供應不足,就會出現無法勃起或者時間很短的情況。並且長期大量飲酒,血液中雄激素的睪酮數量會減少,還會進一步阻礙睪酮的分泌,另一方面,酒精會加速肝臟的代謝,使睪酮分解的速度加快,也是造成勃起功能障礙的重要原因。
因此,緩解勃起功能障礙的情況,戒酒也是關鍵。
4. 積極控制慢性病
很多人得了高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸等疾病,身體沒有任何的感覺,就不願意吃藥或者生活方式幹預,這樣做不僅會加速慢性病並發癥的出現,還會使勃起功能障礙的風險增加。陰莖勃起功能障礙的重要原因是陰莖血管硬化,而導致其硬化的主要原因就是慢性病的指標得不到良好的控制。
5. 調節壓力
很多人出現勃起功能障礙的主要原因是壓力過大,或者情緒不佳,經常看一些文章寫自己辛苦勞碌一天,晚上躺在床上,累的連手指頭都不願意動,這種情況下,夫妻生活很難和諧。因此多開解自己,找到適合自己緩解壓力的方法,並且飲食均衡,多運動,笑口常開,試想一下,渾身的腱子肉和渾身的肥肉,哪個的夫妻生活會更和諧?
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男性勃起障礙,服用“威而鋼”可以得到一定的解決,但是如果配合做好以上5點,效果可以加倍,甚至加數倍,因此不要將所有的希望都寄托在藥物上,生活方式的改善也非常重要!
References
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