缺1營養素下場太嚴重!黃斑病變、落髮、免疫差12問題全都來
癌症前兆這種腹痛小心是癌王. 17:162024/04/24. 健康 · 大蒜防血栓又抗大腸癌這樣吃效果最佳6類人不宜. 15:202024/04/14. 健康 · 避免提早老花眼營養師曝12種護
洋蔥 莓類 食物大寒 筋骨痠痛 養胃微晶瓷 瘦身 身材
4 年前
乳癌、大腸癌、皮膚出問題...竟都與你的「喜怒哀樂」有關!用一張圖看出你的病「...
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不用算熱量!營養師教3招「超簡單減脂技巧」:吃甜食注意1事|ETFashion
▲營養師教3招簡單的減脂小技巧,不用算熱量也能瘦。記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖不少人一說到減肥就覺得好痛苦,不...
1 個月前
營養師曝「佛系減肥法」消耗熱量高、瘦身燃脂很有感-ETFashion
▲跳舞是很好的燃脂瘦身運動。(圖/Unsplash)記者曾怡嘉/台北報導夏天腳步逐漸接近,除了少吃多動外,跳舞也是一個瘦身減...
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低GI飲食減肥「5吃法」反害脂肪堆更多!營養師點名:新鮮水果打成果汁喝也超NG
面對美食,總是免不了口慾與健康的內心糾結;要恢復理想的體態,除了熱量控制,也可以考量食物的GI值(升糖指數)。研究指出...
7 個月前
秋冬水果「橘子」具5大好處!醫點名「3族群」不宜多吃當心腹痛
保護心血管:橘子有著柑橘多酚成分,能夠抗發炎、幫助降低罹患心血管疾病的機率。play_circle_outline橘子上的白絲別挑掉!...
8 年前
月經來喝咖啡,會經痛、加重婦女病?營養師:最不該吃的其實是它!
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5 個月前
男士年紀愈大前列腺患病風險愈高!營養師公開4大營養組合:吃甚麼可預防排尿困難...
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