高雄行動健身房深入偏鄉阿公阿嬤週週來報到
阿公阿嬤每週定報到使用行動健身房的健身設備運動。(高雄市運發局提供)
〔記者許麗娟/高雄報導〕為讓偏鄉長輩也能享有運動資源,高雄市運動發展局接受日月光集團捐贈,打造「行動健身房巡迴車」,將在3年內駛進偏鄉區域帶社區長者健身,今(2024)年第1階段於1至4月巡迴大樹、旗山、楠梓、美濃、左營5區10據點,進行為期10週的專業運動教學,讓阿公阿嬤每週開心報到做運動。
高雄市老年人口已突破51萬人,佔全市總人口數近20%,為友善高齡長者,日月光集團捐贈800萬元,與高市府共同打造行動健身房巡迴車,推動「運動零距離樂活.慢老不是夢」專案,今年起為期3年,巡迴車搭載健身器材,並配有專業運動教練及物理治療師,將微型運動中心搬進社區,提供每週1天、為期10週的專業運動教學。
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行動健身房巡迴車今(29)日在大樹區新吉庄社區會所發表第1階段的實施成果,現場逾20名長輩,已接受了10週的專業運動教學,70歲的張阿嬤,每周規律報到,原本無法步行,經過運動課程強化四肢肌耐力,現在可以不靠別人攙扶,自己杵著單腳拐杖行走;而陳伯伯夫妻檔則喜歡上運動流汗的感覺,來健身運動已成為他倆每週最開心的時間。
高市運發局主任秘書王耀弘表示,行動健身房巡迴車的目的是培養長輩保持規律運動的習慣,專案也結合高雄市的運動中心,推出銀髮優惠方案,鼓勵長輩使用運動中心,養成日常運動習慣、享受健康人生,而行動健身房巡迴車第2階段也將於5月陸續啟動,持續將健康送到其他社區。
行動健身房巡迴車也會搭配專業運動教練及物理治療師,到社區據點教長者適合的健身運動。(高雄市運發局提供)
行動健身房巡迴車將微型運動器材運至偏鄉社區,連續10週前進社區據點教長輩健身。(高雄市運發局提供)
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